ገዳይ ሲያረፋፍድ ....
#ethiopia | የኢትዮጵያ የፊልም ኢንዱስትሪ የትረካ ጥበብ እና የካሜራ ቴክኖሎጂን አዋህዶ በዘመናዊ አቀራረብ እያደገ ባለበት በዚህ ወቅት፣ የፊልም አፍቃሪዎችን እና የማኅበራዊ ሚዲያ ተጠቃሚዎችን ትኩረት ከሳቡ የሀገር ውስጥ የጥበብ ስራዎች መካከል «ገዳይ ሲያረፋፍድ» የተሰኘው የናኦድ ለማ ፊልም ይጠቀሳል።

ይህ ፊልም ይዘቱ፣ የገጸ-ባህሪያት አሳሳሉ እንዲሁም በፖስተሩ ላይ ከሚታየው ጥበብ የሞላበት የቀለምና የብርሃን አጠቃቀም ጀምሮ አቀራረቡ አዳዲስ የትረካ መስመሮችን የሚዳስስ ለመሆኑ ማመላከቻዎችን ያሳያል።

የፊልሙ ርዕስ፡ ገዳይ ሲያረፋፍድ (GEDAY SIYAREFAFID)

ዳይሬክተር / የፊልም አዘጋጅ፡ ናኦድ ለማ (A film by Naod Lemma)

ደራሲ - ስለሺ አምባው

ዋና ተዋንያን፡

መለስ ታደሰ

መስከረም ነጋ በበላይ

ጌታነት አዳነ

ልዑል ተፈራ

አዘጋጅ/ፕሮዳክሽን፡ ታና ኢንተርቴይንመንት (Tana Entertainment) እና አዲቃ (Adika)

የፖስተሩ ጥበባዊ ዳሰሳ እና ጭብጥ (Visual & Storyline Analysis)

የከባቢ አየር እና ድባብ (Atmosphere & Tone):

የፖስተሩ የጀርባ ቀለም (ደመናማና ብርቱካናማ የቀን መግቢያ/መውጫ ብርሃን) የጥርጣሬ፣ የጉጉት እና የድራማ ስሜትን ይፈጥራል።

በግርጌ እና በጎን የሚታዩት የሁለቱ ዋና ገጸ-ባህሪያት ፊት (መጨናነቅ፣ ቁጣ እና ጥልቅ ሀሳብ) ፊልሙ ከባድ የስነ-ልቦና ድራማ ወይም የወንጀልና የበቀል/የውጥረት (Suspense/Thriller) ታሪክ ሊኖረው እንደሚችል ያመላክታል።

ተምሳሌታዊ ምስሎች (Symbolism):

በፖስተሩ መካከለኛ ክፍል ላይ በጥቁር ጥላ (Silhouette) የሚታዩት ሁለት ሰዎች እና ትንሽ ጎጆ ቤት በፊልሙ ውስጥ ያለውን የገጠር ወይም የርቅ ቦታ ዳራ፣ እንዲሁም የሁለት ሰዎች ሚስጥራዊ ግንኙነት ወይም ግጭት ያሳያሉ።

ፊልሙ ከተለመዱት የፍቅርና የኮሜዲ መስመሮች ወጣ ባለ መልኩ የሰዎችን ጥልቅ ስነ-ልቦና እና ያልተጠበቁ ሁነቶችን (Plot Twists) በማቀናጀት የቀረበ እንደሆነ ይነገርለታል።

በተለይም የነመለስ ታደሰ እና ጌታነት አዳነ ገጸ-ባህሪያትን የማቅረብ ተፈጥሯዊ ብቃት ለፊልሙ ስኬት ከፍተኛ አስተዋጽኦ ማበርከቱ ይገለጻል።

በምስል ጥራት፣ በድምጽ ቅንብር እና በምስል ቅንብር (Editing) በኩል የሀገር ውስጥ ፊልም ወደ አዲስ ደረጃ ለማሸጋገር የተደረገው ጥረት አዎንታዊ ግምገማዎችን አግኝቷል።

«ገዳይ ሲያረፋፍድ» የኢትዮጵያ ፊልም ኢንዱስትሪ የትረካ አቅሙን እና የቴክኒክ ብቃቱን ለማሳደግ የሚያደርገውን ጉዞ የሚያሳይ፣ የፊልም አፍቃሪያን ሊመለከቱት የሚገባ አሳቢና ውጥረት አዘል የጥበብ ሥራ ነው።

Getu Temesgen - (ጌጡ ተመስገን)

የሴዶ እና የጆኒ ታላቅ የMMA ፍልሚያ ነሐሴ 21 ይካሄዳል!
#fastmereja :-በኢትዮጵያ የማርሻል አርትስ እና የቦክስ ስፖርት ታሪክ ያልተነካውን እምቅ አቅም ለዓለም ለማሳየትና ስፖርቱን ለወጣቶች የቋሚ ገቢ ምንጭ ለማድረግ ያለመው ''አድዋ ፋይት ናይት 2" (ETFC 002) ታላቅ የውድድር ምሽት ነሀሴ 21 እንደሚካሄድ በዛሬዉ እለት ተገለፀ።

ነሀሴ 21 በሚካሄደው በዚህ ውድድር ላይ በስፖርት አፍቃሪያን ዘንድ ከፍተኛ ትኩረትን የሳበው እና በጉጉት የሚጠበቀው ዋና ፍልሚያ (Main Event) በጆኒ (Johnny) እና በሴዶ (Sedo) መካከል የሚደረገው ድብልቅ ማርሻል አርት (MMA) ግጥሚያ እንደሆነ ተገልጿል።

ዛሬ በተሰጠው የጋዜጣዊ መግለጫ ወቅት ተወዳዳሪዎች በፊት ለፊት ፍጥጫ (Face-to face) የተገናኙ ሲሆን እርስ በእርስ ያቀረቧቸው የተፎካካሪነት እና የስነ-ልቦና የበላይነት የመውሰጃ አስተያየቶች በስፍራው የነበረውን ስሜት ያጋገሉት ሲሆን፣ ሁለቱም ስፖርተኞች ለነሐሴ 21ዱ ታላቅ ፍልሚያ ያላቸውን ከፍተኛ ዝግጁነትና የማሸነፍ በራስ መተማመን አሳይተዋል።

የውድድሩ አዘጋጅና የስዊት ቦክስ መስራች እና ስራ አ አቶ ጌታቸው መለሰ በበኩላቸው፣ ETFC 002 የቀደመው ETFC 001 ከተካሄደበት ፍጥነትና ሁኔታ በተሻለ መልኩ በከፍተኛ ደረጃ ተዘጋጅቶ የቀረበ መሆኑን ገልጸዋል።

አዘጋጆቹ ለፕሮግራሙ መዘገየት ይቅርታ በመጠየቅ፣በተወዳዳሪዎቹ የስነ-ምግባር ጥንካሬ ላይ ሙሉ እምነት እንዳላቸውና ስፖርተኞቹ ሀገራቸውን በዓለም አቀፍ መድረክ ማስጠራት የሚችሉ መሆናቸውን አብራርተዋል።

በምሽቱ 11 የተመረጡ ፍልሚያዎች የሚካሄዱ ሲሆን፣ 4 የቦክስ (Boxing) 4 የኤምኤምኤ (MMA) 3 የሙአይ ታይ (Muay Thai) ፍልሚያዎች ናቸው።

በዝግጅቱ ላይ የሴቶች ተሳትፎ ልዩ ቦታ የተሰጠው ሲሆን፣ አትሌት አብስላት እና ዛራ በተወዳዳሪነት የሚሳተፉ ሲሆን በቀጣዩ «አድዋ ፋይት ናይት 003» ውድድር ላይ ደግሞ የሴት ተወዳዳሪዎች ቁጥር እንዲጨምርና ሰፊ ተሳትፎ እንዲኖራቸው ትኩረት ተሰጥቶ እንደሚሰራ ተጠቅሷል።

በሌላ በኩል፣ በቀደሙት ዝግጅቶች የነበረውን የመቀመጫ መደራረብ ችግር ሙሉ በሙሉ ለመቅረፍ የተሰራ ሲሆን በዚህም ተመልካቾች ትኬት በሚቆርጡበት ወቅት ቀጥታ የመቀመጫ ቦታቸውን (Seat) መርጠው እንዲይዙ እንደሚደረግም ነዉ የተገለፀዉ።

አዘጋጆቹ እንዳብራሩት፣ በቅርቡ በሚካሄዱት ETFC-003 እና ETFC-004 የውድድር መድረኮች ላይ የሀገር ውስጥ ስፖርተኞች ከውጭ ሀገር ተወዳዳሪዎች ጋር እንዲጋጠሙ እንደሚደረግ የተገለፀ ሲሆን ይህም በሚቀጥሉት ሁለት ዓመታት ውስጥ እንደ ኡሲክ (Usyk) ያሉ ታዋቂ የዓለም አቀፍ ቦክስ ውድድሮችን በኢትዮጵያ ውስጥ ለማዘጋጀት ለተያዘው ታላቅ ዕቅድ መንገድ የሚከፍት ነው ተብሏል።

ይህ ዝግጅት በአድዋ ድል መታሰቢያ፣ በአዲስ አበባ ወጣቶችና ስፖርት ቢሮ፣ የስፖርት አመራሮች እንዲሁም አጋር ድርጅቶች አስተዋጽኦ የሚካሄድ ሲሆን፣ የስፖርት አፍቃሪያን የነሐሴ 21ዱን የሴዶ እና ጆኒ ፍልሚያ በከፍተኛ ጉጉት በመጠበቅ ላይ ይገኛሉ።

📷 ከበደ መክብብ

Mootummaan Naannoo Oromiyaa Badhaasa Pirezidaantawaa marsaa 5ffaa kenne.

Haaluma kanaan Biirolee,Magaalotaafi Godinaalee sadarkaa 1 ffaa hanga 3ffaa bahan badhaafamaniiru.

Biiroolee

1ffaa: Biiroo Galiiwwanii Oromiyaa
2ffaa: Biiroo Fayyaa Oromiyaa
3ffaa:Buusaa Gonofaa Oromiyaa

Magaalota

1ffaa:Magaalaa Shaggar
2ffaa: Magaalaa Adaamaa
3ffaa: Magaalaa Bishooftuu

Godinaalee

1ffaa: Shawaa Bahaa
2ffaa: Arsii
3ffaa: Arsii Lixaa

Dabalataanis Aanaaleen Baadiyaafi Magaalaa akkasumas gandoonni baadiyaafi magaalaa raawwii olaanaa galmeessan badhaafamaniiru.

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

🔴 Ethiopian Airlines inaugure sa liaison directe Addis-Abeba–Maurice

Ce dimanche 12 juillet 2026, le vol ET 0887 s'est posé à 15h12 à l'aéroport Sir Seewoosagur Ramgoolam — huit minutes avant l'heure. Accueilli au canon à eau au stand de débarquement, l'appareil marque l'entrée d'Ethiopian Airlines sur le marché mauricien en vol direct, après plus d'une décennie de démarches. Trois fréquences hebdomadaires en Boeing 737 MAX 8, un hub continental qui distribue vers 145 destinations : la connectivité de l'île vient de changer de dimension. La cérémonie s'est tenue au Receptorium en présence du ministre Richard Duval et du CCO de la compagnie, Lemma Yadecha.
https://www.ilemauricetour... #connectivitéAérienne #tourismemaurice #mauritiustravel #aviation

ታላቁ ዓለም አቀፍ የMMA ፍልሚያ ወደ አዲስ አበባ ሊመጣ ነው!
#ethiopia | ለኢትዮጵያ ስፖርት ታሪክ አዲስ ምዕራፍ የሚከፍት፣ መላውን የስፖርት አፍቃሪ በጉጉት የሚያስነቅፍ እጅግ አስደሳች መረጃ አሁን ደርሶናል! ለመጀመሪያ ጊዜ ታላቁ ዓለም አቀፉ የMMA (Mixed Martial Arts) ፍልሚያ በይፋ ወደ አዲስ አበባ መምጣቱ ተረጋግጧል።

ኢትዮ ፉይት ናይት (Ethio Fight Night)
ከዩናይትድ ኤምኤምኤ (United MMA) እና ከዮኒ ቬጋስ ጋር በመተባበር፣ በሚመጣው ነሐሴ 23 ቀን በአዲስ አበባ በሚካሄደው ታሪካዊ ፍልሚያ ላይ የሚሳተፉ የመጀመሪያዎቹን አራት ዓለም አቀፍ ድንቅ ተፋላሚዎች በይፋ አስታውቋል!

የመጡበትን ሀገር የሚወክሉ የመጀመሪያዎቹ አትሌቶች፡
ስፔንና ፖርቱጋልን ወክለው ወደ መድረኩ የሚገቡት የመጀመሪያዎቹ የተረጋገጡ ዝነኛ አትሌቶች የሚከተሉት ናቸው፡

ሚሞታሩ
ኪንግ ቢ
ሱፐር ቾክ
አኑስ
እነዚህ ብርቱ ተፋላሚዎች ለኢትዮጵያውያን ደጋፊዎቻቸው ባስተላለፉት መልእክት፤ "ጠብቁን፣ እውነተኛና ማራኪ ፍልሚያ እናሳያችኋለን!" በማለት የስሜት ሙቀቱን አሁን ወዲሁ ጨምረውታል።

ከላስ ቬጋስ እስከ አዲስ አበባ፡ ቢኒያም ሺብሬ ሊሰለፍ ነው!
የዚህ ታሪካዊ ምሽት ሌላኛው ትልቅ ድምቀት ደግሞ በላስ ቬጋስ ኔቫዳ የሚኖረውና በጉጉት የሚጠበቀው ታዋቂው ኢትዮጵያዊ ፋይተር ቢኒያም ሺብሬ በዚህ ፍልሚያ ላይ ለመሳተፍ በይፋ መፈራረሙ ነው። ቢኒያም በትውልድ ሀገሩ መድረክ ላይ ምን ዓይነት ድንቅ ብቃት እንደሚያሳይ ለማየት ሁሉም በከፍተኛ ጉጉት ላይ ይገኛል።

የዝግጅቱ ሁኔታና ቀጣይ እርምጃዎች
በገራሚ ኤቬንትስ (Gerami Events) አዘጋጅነት እጅግ ደማቅ ሆኖ የሚቀርበው የዚህ ታሪካዊ ዝግጅት ተወዳዳሪዎች፣ በነሐሴ ወር ልዩ በሆነ የቻርተር በረራ ወደ አዲስ አበባ የሚገቡ ይሆናል። በሚቀጥሉት ሳምንታትም የሌሎች ተጨማሪ ዓለም አቀፍ አትሌቶች ስም ይፋ እንደሚደረግ ይጠበቃል።

የእናንተ ግምት ምንድን ነው?
ታዲያ እነዚህን ዓለም አቀፍ ከዋክብት የሚገጥሟቸው **ኢትዮጵያውያን ተጋጣሚዎቻቸው እነማን የሚሆኑ ይመስላችኋል? የትኞቹ የሀገራችን ጀግኖች መድረኩን ይቆጣጠሩታል? የእናንተን ግምት አሁኑኑ በኮሜንት ላይ ጻፉልን!

ይህንን እውነተኛና ታሪካዊ የMMA ፍልሚያ በአዲስ አበባ በአካል ለመመልከት ምን ያህል ተዘጋጅታችኋል?

የኢትዮጵያ አኒሜሽን በዓለም አቀፍ መድረክ ታሪካዊ ድል አስመዘገበ
#ethiopia | በኢትዮጵያ ወጣት ፈጣሪዎች እየተሰራ ያለው "እሁድ ጠዋት" (Sunday Morning) የተሰኘ የአኒሜሽን ተከታታይ ፕሮጀክት በፈረንሳይ በተካሄደው የዓለም ትልቁ የአኒሜሽን ፌስቲቫል አኒሲ (Annecy) እና MIFA Pitches ላይ ሁለት ትልልቅ ሽልማቶችን በማሸነፍ ለኢትዮጵያ የአኒሜሽን ኢንዱስትሪ ታሪካዊ ምዕራፍ ከፍቷል።

ፕሮጀክቱ በበሃገር ልጅ ስቱዲዮ የተዘጋጀ ሲሆን፣ ከ950 በላይ ከቀረቡ ፕሮጀክቶች መካከል 48 ብቻ ለመጨረሻው ዙር ተመርጠው በቀረቡበት ውድድር ውስጥ ሁለት ሽልማቶችን ያሸነፈ ብቸኛ ፕሮጀክት ሆኗል።

በዚህ ውድድር ፕሮጀክቱ ከዋልት ዲዝኒ ካምፓኒ (The Walt Disney Company) እና ከፈረንሳይ የአኒሜሽን ደራሲያን ድርጅት (AGrAF) የተሰጡ ሁለት የMIFA Pitch ሽልማቶችን አግኝቷል።

ይህ ድል በአኒሲ ፌስቲቫል ታሪክ በኢትዮጵያዊያን የተዘጋጀ ፕሮጀክት በዚህ ደረጃ እውቅና ያገኘበት የመጀመሪያ አጋጣሚ ሲሆን፣ ለአገሪቱ የፈጠራ ኢንዱስትሪ ትልቅ እርምጃ እንደሆነ ተገልጿል።

በተጨማሪም "እሁድ ጠዋት" በመጪው መስከረም በደቡብ አፍሪካ በሚካሄደው የDurban FilmMart (DFM) ዓለም አቀፍ የፊልም ፋይናንስ መድረክ ላይ እንዲቀርብ ተመርጧል፤ ይህም ኢትዮጵያ በዚህ መድረክ በአኒሜሽን ዘርፍ ስትወከል የመጀመሪያዋ እንደሚያደርጋት ተጠቁሟል።

ይህ ስኬት የኢትዮጵያ የአኒሜሽን ኢንዱስትሪ በዓለም አቀፍ መድረክ እውቅና እያገኘ መምጣቱን የሚያሳይ ሲሆን፣ ለወደፊቱም ለአገሪቱ ፈጠራ ዘርፍ አዳዲስ እድሎችን እንደሚፈጥር ይጠበቃል።

አብረው ለመስራት ተስማሙ

​#ethiopia | በኢትዮጵያ የስፖርትና የቱሪዝም ዘርፍ ታሪክ ውስጥ ትልቅ ስፍራ እንደሚኖረው በሚጠበቀው የመጀመሪያው ከፍተኛ ደረጃ የMMA (Mixed Martial Arts) ውድድር ላይ ትብብር ለመፍጠር፣ Sweat Box እና Kuriftu Resorts የመግባቢያ ስምምነት (MOU) አድርገዋል።

በኢትዮጵያ ታሪክ በከፍተኛ ዝግጅት የሚካሄደው ግዙፉ የ"MMA" (Mixed Martial Arts) ውድድር፣ ለስኬታማነቱ ከኩሪፍቱ ሪዞርት ጋር ዛሬ ሰኔ 15 ቀን 2018 ዓ.ም ስትራቴጂያዊ የትብብር ስምምነት ተፈራርሟል።

​የMMA ውድድር ነሐሴ 23 ቀን 2018 ዓ.ም ይካሄዳል።

ውድድሩ በሀገሪቱ የቱሪዝም እና የመዝናኛ ዘርፍ አቅም ላይ የሚፈጥረውን ከፍተኛ ተፅዕኖ በመገንዘብ፣ ሁለቱ ተቋማት በጋራ ለመስራት ተስማምተዋል።

በስምምነቱ መሰረት ተወዳዳሪዎች ለ1 ወር በኩሪፍቱ ቆይታ የሚያደርጉ ሲሆን ስምምነቱ ለአንድ አመት እንደሚቆይ ተነግሯል።

​ስምምነቱ የMMA ተወዳዳሪዎች በኩሪፍቱ ሪዞርቶች ልዩ ቅናሾችን እንዲያገኙ የሚያስችል ሲሆን፣ በጋራ የጤና እና ደህንነት ፕሮግራሞችን፣ ሀገራዊ የጤና ንቅናቄዎችን እና የተለያዩ ስፖርታዊ ኩነቶችን ለማዘጋጀት መንገድ ይከፍታል።

እንደዚሁም ሁለቱ ተቋማት በጋራ በመሥራት በሀገሪቱ የስፖርትና የጤና (Wellness) ዘርፍ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ለመፍጠር አቅደዋል።

በዚህም መሠረት የጋራ የጤናና ደህንነት ፕሮግራሞችን፣ ሀገር አቀፍ የጤና ግንዛቤ ማስጨበጫ ዘመቻዎችን እና የተለያዩ የስፖርት ዝግጅቶችን በጋራ ለማዘጋጀት ተስማምተዋል።

በሔኖክ ወ/ገብርኤል
#kurifturesort #sweatbox #ጌጡተመስገን #ሚዲያኮሚኒኬሽን #getutemesgen #mediacommunication

"MMA" ውድድር አዘጋጅ ETFC ከኩሪፍቱ ሪዞርት ጋር ጥምረት ፈጠረ

​#fastmereja I ​በኢትዮጵያ ታሪክ በከፍተኛ ዝግጅት የሚካሄደው ግዙፉ የ"MMA" (Mixed Martial Arts) ውድድር፣ ለስኬታማነቱ ከኩሪፍቱ ሪዞርት ጋር ዛሬ ሰኔ 15 ቀን 2018 ዓ.ም ስትራቴጂያዊ የትብብር ስምምነት ተፈራርሟል።

​የMMA ውድድር ሰኔ 17 ቀን 2018 ዓ.ም ይካሄዳል። ውድድሩ በሀገሪቱ የቱሪዝም እና የመዝናኛ ዘርፍ አቅም ላይ የሚፈጥረውን ከፍተኛ ተፅዕኖ በመገንዘብ፣ ሁለቱ ተቋማት በጋራ ለመስራት ተስማምተዋል።

በስምምነቱ መሰረት ተወዳዳሪዎች ለ1 ወር በኩሪፍቱ ቆይታ የሚያደርጉ ሲሆን ስምምነቱ ለአንድ አመት እንደሚቆይ ተነግሯል።

​ስምምነቱ የMMA ተወዳዳሪዎች በኩሪፍቱ ሪዞርቶች ልዩ ቅናሾችን እንዲያገኙ የሚያስችል ሲሆን፣ በጋራ የጤና እና ደህንነት ፕሮግራሞችን፣ ሀገራዊ የጤና ንቅናቄዎችን እና የተለያዩ ስፖርታዊ ኩነቶችን ለማዘጋጀት መንገድ ይከፍታል።

የቅዱስ ጳውሎስ ሆስፒታል ሚሊኒየም ሕክምና ኮሌጅ ለዶክተር ሰለሞን አሊ የሙሉ ፕሮፌሰርነት ማዕረግ አፀደቀ
#ethiopia | የቅዱስ ጳውሎስ ሆስፒታል ሚሊኒየም ሕክምና ኮሌጅ ማኔጅመንት ቦርድ ሰኔ 9 ቀን 2018 ዓ.ም ባካሄደው ስብሰባ ለዶክተር ሰለሞን አሊ የሙሉ ፕሮፌሰርነት ማዕረግ መስጠቱን አስታውቋል።

ኮሌጁ የባለሙያውን ሰነዶችና የስራ አፈፃፀም በዝርዝር ከገመገመ በኋላ ይህንን ከፍተኛ የትምህርት ማዕረግ አፅድቆላቸዋል።

ፕሮፌሰር ሰለሞን አሊ በህክምና ምርምርና በማይክሮባዮሎጂ ዘርፍ በስፋት የሚታወቁ አንጋፋ ስፔሻሊስት ናቸው።

የምርምር ስራዎቻቸውም በዋናነት በተላላፊ በሽታዎች፣ በፀረ ጀርም መድኃኒቶች መላመድ እንዲሁም አዲስና ዳግም በሚቀሰቀሱ የቫይረስ አይነቶች ላይ ያተኮሩ ናቸው።

ፕሮፌሰሩ ባለፉት 20 ዓመታት በቅዱስ ጳውሎስ ሆስፒታል ሚሊኒየም ሕክምና ኮሌጅና በጅማ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በመምህርነት፣ በምርምርና በሕክምና አገልግሎት አገራቸውን በቅንነት ያገለገሉ ዓለም አቀፍ ተሞክሮ ያላቸው ምሁር ናቸው።

በማስተማር ስራቸውም በርካታ የሕክምና፣ የጤና ሳይንስ፣ የማይክሮባዮሎጂና የክሊኒካል ሬዚደንት የቅድመና ድህረ ምረቃ ተማሪዎችን አፍርተዋል።

እስካሁንም በዓለም አቀፍ ደረጃ እውቅና ባላቸው የምርምር መጽሔቶች ላይ 56 የምርምር ውጤቶችን ያሳተሙ ሲሆን ስድስት ታላላቅ ዓለም አቀፍ የትብብር የምርምር ፈንዶችንም ማሸነፍ ችለዋል።

በተጨማሪም ፕሮፌሰር ሰለሞን አሊ የሀገሪቱን የምርምርና የማይክሮባዮሎጂ አገልግሎት መሠረተ ልማት ለማጠናከር ከፍተኛ ሚና ተጫውተዋል።

በዚህም በቅዱስ ጳውሎስ ሆስፒታል ሚሊኒየም ሕክምና ኮሌጅ የመጀመሪያውን የጤና ምርምር መጽሔት፣ ዘመናዊ የተላላፊ በሽታዎች የዘረመል ምርምር ላቦራቶሪ፣ ለቀጣይ ጥናቶች የሚሆኑ ናሙናዎችን ለረጅም ጊዜ ማቆያ ማዕከልና የማይክሮባዮሎጂ መረጃዎችን በዲጂታል መንገድ የማደራጃ ሥርዓት መስርተዋል።

ፕሮፌሰር ሰለሞን አሊ በጤናው ዘርፍ ላበረከቱት የላቀ ሙያዊ አስተዋፅኦ በቅርቡ ከጤና ሚኒስቴር የ2018 ዓ.ም የብሔራዊ እውቅና ሽልማት መበርከቱ ይታወሳል።

The Managing Board of Saint Paul’s Hospital Millennium Medical College (SPHMMC), at its regular meeting held today, June 16, 2026, approved the promotion of Dr. Solomon Ali to the rank of Full Professor.

After carefully reviewing her academic, clinical, research, and service achievements, the Board endorsed his promotion in recognition of his outstanding contributions to medical education, research, and institutional leadership

Professor Solomon Ali is a distinguished microbiologist and medical research specialist whose work focuses on infectious diseases, antimicrobial resistance, and emerging/reemerging viral pathogens.
He has served his country for over 20 years at St. Paul’s Hospital Millennium Medical College (SPHMMC) and Jimma University (JU), contributing extensively to academic, clinical, and research activities.

Professor Solomon has trained, mentored, and supervised undergraduate, Master’s, and PhD students, guiding numerous research theses. Throughout his academic and research career, he has published more than 56 articles in reputable international journals and has secured six major competitive international research grants. Prof. Solomon has also played a pivotal role in strengthening research and health service infrastructures.

He has established Millennium Journal of Health, the first scholarly journal in SPHMMC, Infectious Diseases Research and Molecular Laboratory (IDReaM Lab) with integrated bio-banking system, and digitalizing hospital microbiology service laboratory data management system through a DHIS2 based platform.

Recently, Prof. Solomon Ali received national recognition from the Federal Ministry of Health of Ethiopia as the recipient of the 2026 Award for outstanding professional contribution in the health sector.
#stpaulshospital #medicalresearch #microbiology #educationethiopia #healthethiopia #getutemesgen #getu #ጌጡ #ጌጡተመስገን #addisababa

Celebrating 20 remarkable years in Belgium! Ethiopian Airlines' Belgium service 20th anniversary has been warmly commemorated with H.E. Ambassador Eshete Tilahun, Ethiopian Ambassador to the BENELUX countries and European Union Institutions, and Mr. Lemma Yadecha, Group Chief Commercial Officer gracing the event in Brussels. #flyethiopian

Celebrating 20 remarkable years in Belgium! Ethiopian Airlines' Belgium service 20th anniversary has been warmly commemorated with H.E. Ambassador Eshete Tilahun, Ethiopian Ambassador to the BENELUX countries and European Union Institutions, and Mr. Lemma Yadecha, Group Chief Commercial Officer gracing the event in Brussels. #flyethiopian

አዲስ አበባ ፡ የኤምኤምኤ እና የቦክስ ስፖርት ውድድር ሊካሄድ ነው
#ethiopia | በአዲስ አበባ ከተማ ከዚህ ቀደም ከተደረጉት የንክኪ ስፖርት ሁነቶች ሁሉ እጅግ ግዙፍ የሆነው የኢትዮ ፋይት ናይት የውድድር መድረክ ይፋ ሆኗል::

ዝግጅቱ የአዲስ አበባ ኪክ ቦክስ ፌዴሬሽን፣ የአዲስ አበባ ቦክስ ፌዴሬሽን እና የአዲስ አበባ ወጣቶች ስፖርት ቢሮ በጋራ በመተባበር ያዘጋጁት ሲሆን ነሀሴ 23 ቀን 2018 ዓ.ም (Aug 29/2026) በአዲስ ዓለም አቀፍ ኮንቤንሽን ሴንተር በደመቀ ሁኔታ ይካሄዳል::

በዚህ ልዩ ስፖርታዊ ፌስቲቫል ላይ በድብልቅ ማርሻል አርት (MMA) ዘርፍ ዓለም አቀፍ እውቅና ያላቸው የውጭ ሀገር ተወዳዳሪዎች የሚሳተፉ ሲሆን ሀገራችንን ወክለው ደግሞ ቢኒያም ሽብሬ፣ ክብሮም ንጉሴ እና አገረሰላም አርባን ጨምሮ በርካታ ስፖርተኞች ወደ መድረኩ ይወርዳሉ::

በጠቅላላው ከ6 እስከ 8 የሚደርሱ ብርቱ ፍልሚያዎች የሚስተናገዱ ሲሆን ተወዳዳሪዎቹ የተመረጡት በውድድር ታሪካቸው፣ በዓለም አቀፍ ልምዳቸው፣ በአካል ብቃት ጥንካሬያቸው እና ማራኪ ትዕይንት ማሳየት በሚችሉበት ብቃታቸው ላይ ተመስርቶ ነው::

አትሌቶቹ በፌዴሬሽኑ ህግ መሰረት አስፈላጊውን የህክምና ምርመራ፣ የክብደት ልኬትና የፈቃድ አሰጣጥ ሂደቶችን ያጠናቀቁ ሲሆን ዝርዝር የክብደት መጠናቸውና ዜግነታቸው በቅርቡ ይፋ ይደረጋል::

ይህንን ታሪካዊ ፍልሚያ ለመታደም ከ8,000 እስከ 10,000 የሚደርሱ የስፖርት አፍቃሪዎች በአዳራሹ ይገኛሉ ተብሎ ይጠበቃል::

አዘጋጆቹ የአፍሪካንና የሀገራችንን ስፖርታዊ አቅም ለዓለም የሚያስተዋውቅ፣ ዓለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀና ፍጹም ሙያዊ ብቃት የተላበሰ ዝግጅት ለማቅረብ የመጨረሻ ምዕራፍ ላይ መድረሳቸውን ገልጸዋል::

የውድድሩ ዋነኛ ዓላማ የንክኪ ስፖርቶችን ከማሳደግ ባለፈ ለሀገር ውስጥ አትሌቶች ሙያዊ መድረክ መፍጠር፣ ወጣቶችን ማነሳሳት፣ ስፖርታዊ ቱሪዝምን በአዲስ አበባና በኢትዮጵያ ማስፋፋት እንዲሁም ሀገራችንን የዓለም አቀፍ ውድድሮች ማዕከል ማድረግ ነው::

ዝግጅቱ የሚስተናገድበት አዲስ ዓለም አቀፍ ኮንቤንሽን ሴንተር (AICC) ዘመናዊ የዲጂታል ምስልና የድምፅ መገልገያ መሳሪያዎች የተሟሉለት በመሆኑ ለታዳሚው ምቹ መዝናኛን ለመፍጠር ተመራጭ አድርጎታል::

ገራሚ ኢቨንትስ የዝግጅቱን አጠቃላይ የፕሮዳክሽን ስራ በማስተናገድ ከባለቤቶቹ ጋር በጋራ የሚሰራ ሲሆን ለአትሌቶች ስልጠና፣ ለደህንነት፣ ለቦታ ዝግጅትና ለሎጂስቲክስ ከፍተኛ መዋዕለ ንዋይ ፈሷል::

ይህንን ውድድር በኢትዮጵያና በአፍሪካ ደረጃ ተከታታይነት ባለው መልኩ ለማዘጋጀት የታቀደ በመሆኑ፣ የዝግጅቱን ጥራት ይበልጥ ለማሳደግ ሀገር በቀልና ዓለም አቀፍ ተቋማት በስፖንሰርሺፕ፣ በሚዲያ ሽፋን፣ በዲጂታል ግብይትና በቪአይፒ ተሳትፎ ላይ አብረው እንዲሰሩ ጥሪ ቀርቧል::

የመግቢያ ትኬት ዋጋንና የስርጭት ሽፋንን በተመለከተ ከሚዲያ አጋሮች ጋር ውይይት እየተደረገ ሲሆን የቴሌቪዥንና የዲጂታል ቀጥታ ስርጭት መረጃዎች በቅርቡ ይፋ የሚደረጉ ይሆናል::
#mma #boxing #ethiofightnight #sportstourism #aicc #ethiopianathletes #geramievents #sports #getutemesgen #getu #ጌጡ #ጌጡተመስገን #addisababa

⚖️ ስለ"ህግ እና ማህበረሰብ" መረዳት ያለብን ወሳኝ ነጥቦች!! ⚖️
👤 ታደሰ ተክሌ (የህግ አማካሪና ጠበቃ)

በኢትዮጵያ ነባራዊ ሁኔታ "ህግ እና ማህበረሰብ" ያላቸው ቁርኝት ጥልቅና ውስብስብ ነው። ህግ የማህበረሰቡን እሴት የሚያንፀባርቅ መስተዋት ነው። ማህበረሰብን ማጥናትና መረዳትም ህግን ጠንቅቆ ለማወቅ ከማገዙም በላይ በርካታ አለመግባባቶችን በቀላሉ ለመፍታት መንገድ ይከፍታል። በሀገራችን ነባራዊ ሁኔታም በህግ አውጪው አካል እና በዜጎች ፍላጎት መካከል የሚስተዋሉ ክፍተቶች ይህን እውነታ ካለመረዳት የሚመጡ ናቸው። ማህበረሰቡን ያማከለ ህግ ስለሚወጣበት መንገድ ጽሁፌን እንደሚከተለው አቀርባለሁ፡፡ 👇

🛑 በኢትዮጵያ ህግ አወጣጥ ሂደት ውስጥ የሚታዩ ክፍተቶች
📌 የህዝብ ቀጥተኛ ተሳትፎ ማነስ፦ ብዙ ጊዜ ህጎች የሚረቀቁት በመንግስት አስፈፃሚ አካላት ወይም በሚኒስትሮች ምክር ቤት ሆኖ ለፓርላማ ይቀርባሉ። ይህ ሂደት ህጉ ከመውጣቱ በፊት የህዝቡ ቀጥተኛ ተሳትፎ እንዲቀንስ ሊያደርገው ይችላል። 📉

📌 ውይይቶች በከተማ ላይ ብቻ ማተኮራቸው፦ ፓርላማው አዋጆችን ከማፅደቁ በፊት የህዝብ አስተያየት እንዲሰጥባቸው መድረኮችን ያዘጋጃል። ሆኖም፣ እነዚህ ውይይቶች ብዙውን ጊዜ በከተማ ላይ ያተኮሩ እና ሁሉንም የህብረተሰብ ክፍል ወይም ሰፊውን የአርሶ አደርና አርብቶ አደር የህብረተሰብ ክፍሎችን ሃሳብ ያላካተቱ ሊሆኑ ይችላሉ።

📌 ባህላዊና ሃይማኖታዊ እሴቶችን አለማካተት፦ የኢትዮጵያ ህዝብ እንደ ማህበረሰብ ለዘመናት ሲመራባቸው የቆዩ ባህላዊ እና ሃይማኖታዊ ህጎች አሉ። መደበኛው ህግ እነዚህን እሴቶች ግምት ውስጥ ሳያስገባ ሲቀር፣ ህጉ በማህበረሰቡ ዘንድ ተቀባይነት የማጣት ወይም የመጣስ እድሉ ሰፊ ይሆናል። ⚖️

📌 የቋንቋ ተደራሽነት ችግር፦ በሌላ በኩል ህጎች የሚወጡት በፌዴራል የስራ ቋንቋ (አማርኛ) እና እንግሊዝኛ ብቻ እንደመሆኑ ቋንቋውን ለማይረዱ የህብረተሰብ ክፍሎች ህጉን ተረድቶ ለመተግበር እንቅፋት ይፈጥራል። 🗣️

💡 ማህበረሰቡን ያማከለ ህግ እንዴት መውጣት አለበት?
ህግ የሰላም እና የልማት መሳሪያ እንዲሆን "ማህበረሰብ-ተኮር" መሆኑ የግድ ነው፡፡ 🕊️🏗️ ይህን ለማድረግ የሚከተሉት ነጥቦች ወሳኝ ናቸው፦👇

ሀ. አሳታፊነት (Participation)፤ 👥 ህጉ በቀጥታ የሚመለከታቸው የማህበረሰብ ክፍሎች (ገበሬዎች፣ ነጋዴዎች፣ ሴቶች፣ ወጣቶች…) በረቂቅ ደረጃው ላይ እንዲሳተፉ መደረግ አለበት። አስተያየታቸውም በህጉ ውስጥ መካተቱን ማረጋገጥ የባለቤትነት ስሜት ይፈጥራል።

ለ. የህግ ተፅዕኖ ግምገማ (Impact Assessment)፤ 📊 ህጉ ከመውጣቱ በፊት በማህበረሰቡ ማህበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ እና ስነ-ልቦናዊ ህይወት ላይ የሚያመጣው ተፅዕኖ በጥናት ሊለይ ይገባል። "ይህ ህግ ቢወጣ ድሃውን ማህበረሰብ ይጎዳል ወይስ ይጠቅማል?" የሚለው ጥያቄ በቅድሚያ መመለስ አለበት።

ሐ. ነባራዊ እሴቶችን ማክበር፤ ህጉ ከኢትዮጵያ ማህበረሰብ የሞራል እና የባህል እሴቶች ጋር መጣጣም አለበት። ለምሳሌ በግጭት አፈታት ዙሪያ የሚወጡ ህጎች የማህበረሰቡን የእርቅ ባህል ከግምት ቢያስገቡ ውጤታማ ይሆናሉ።

መ. ግልፅነት እና ተደራሽነት፤ 📢 ህጉ በግልፅ ቋንቋ መፃፍ እና ወደ ተለያዩ የክልል የስራ ቋንቋዎች ተተርጉሞ ለህዝቡ መሰራጨት አለበት። "ህግን አለማወቅ ከቅጣት አያድንም" የሚለው መርህ ትርጉም የሚኖረው ህዝቡ ህጉን እንዲያውቅ በቂ ስራ ሲሰራ ብቻ ነው። 📖

📝 በአጠቃላይ...
ህግ የማህበረሰቡን ፍላጎት ተከተሎ የሚወጣ እንጂ፣ ማህበረሰቡን በግዴታ ወደ አንድ አቅጣጫ ለመንዳት ብቻ የሚወጣ መሆን የለበትም። በኢትዮጵያ "ህግ እና ማህበረሰብ" እንዲጣጣሙ የህግ አውጪው አካል ከፖለቲካዊ ፍላጎት ይልቅ ለማህበራዊ እውነታዎች ቅድሚያ መስጠት ይኖርበታል፡፡ 🇪🇹

👤 ታደሰ ተክሌ (የህግ አማካሪና ጠበቃ) #የህዝብ_ተወካዮች_ምክር_ቤት #የግል_ዕጩ_ተወዳዳሪ

⚖️ Qabxiilee Murteessoo Waa’ee "Seeraa fi Hawaasaa" Hubatamuu Malan!! ⚖️
👤 Taaddasaa Taklee (Gorsaa fi Abukaatoo Seeraa)

Haala qabatama Itoophiyaa keessatti hidhanni "Seeraa fi Hawaasa" gidduu jiru gadi fagoo fi walxaxaa dha. Seeronni daawwitii duudhaalee hawaasaa calaqqisiisani dha. 🪞 Hawaasa qorachuu fi hubachuun seera gadi fageenyaan beekuuf gargaaruu malees, waldhabdee garaa garaa salphaatti hiikuuf karaa baha. 🤝 Haala qabatama biyya keenyaatiin, qaama seera baasu fi fedhii lammiilee gidduutti hanqinni mul'atu dhugaa kana hubachuu dhabuuf kan maddu dha. Barreeffama koo karaa seeronni hawaasa xiyyeeffannoo godhatan itti ba'an ilaalchisee akka armaan gadiitti nan dhiyeessa: 👇

⚖Adeemsa Seera Baasii Itoophiyaa Keessatti Barsiifatawwan Baramanii fi Hanqinaalee Mul'atan
📌 Hirmaannaan Kallattii Uummataa Gadi Aanaa Ta'uu፦ Yeroo baay'ee seeronni kan qophaa'an qaamolee raawwachiiftuu mootummaafi Mana Marii Minisitirootaatiin ta'ee gara Paarlamaatti dhiyaatu. Adeemsi kun utuu seeronni hin ba'iin dura hirmaannaan kallattii uummataa akka xiqqaatu gochuu danda'a. 📉

📌 Mariwwan Magaalota Irratti Qofa Xiyyeeffachuu፦ Paarlamaan Labsiiwwan raggaasisuun dura uummatni yaada akka irratti kennuuf maddabaroota marii ni qopheessa. Ta'us, mariwwan kun yeroo baay'ee magaalota irratti kan xiyyeeffataniifi yaada hawaasa bal'aa qonnaan bultootaa fi horsiisee bultootaa kan hin dabalanne ta'uu danda'u.

📌 Duudhaalee Aadaa fi Amantii Of Keessaa Dhabuu፦ Uummatni Itoophiyaa akka hawaasaatti seera aadaa fi amantii kanaan dura ittiin bulamaa ture qaba. Seerri idilee duudhaalee kana tilmaama keessa yeroo hin galchine, hawaasicha biratti fudhatama dhabuu ykn cabsuuf carraan jiru bal'aa dha. ⚖️

📌 Afaan Hojii Gufuu Ta'uu፦ Gama biraatiin seeronni kan ba'an afaan hojii federaalaa (Afaan Amaaraa) fi Afaan Ingiliziitiin qofa waan ta'eef, uummata afaanicha hin beekneef seericha hubatanii hojiirra oolchuuf gufuu uuma.

⚖Seeronni

Hawaasa
Xiyyeeffannoo Godhatan Akkamitti Ba'uu Qabu?
Seerri meeshaa nageenyaa fi misoomaa akka ta'uuf "hawaasa-irratti kan hundaa'e" ta'uun isaa dirqama. 🕊️Kana gochuuf qabxiileen armaan gadii murteessoo dha:

A. Hirmaachisummaa (Participation)፤ 👥 Qaamoleen seerichi kallattiidhaan isaan ilaallatu (qonnaan bultoonni, daldaltoonni, dubartoonni, dargaggoonni...) sadarkaa wixineetti akka hirmaatan taasifamuu qabu. Yaadin isaanii seera keessatti dabalamee argamuun isaa miira abbummaa uuma. 🕊

B. Madaallii Dhiibbaa Seeraa (Legal Impact Assessment)፤ 📊 Seerri utuu hin ba'iin dura jireenya hawaasummaa, dinagdee fi xiinsammuu uummataa irratti dhiibbaa inni fidu qorannoodhaan adda ba'uu qaba. "Seerri kun yoo ba'e hawaasa hiyyeessa ni miidha moo ni fayyada?" gaaffiin jedhu dursee deebii argachuu qaba.

C. Duudhaalee Qabatamaa Kabajuu፤ Seerichi duudhaalee amalaa fi aadaa hawaasa Itoophiyaa waliin kan walsimu ta'uu qaba. Fakkeenyaaf, seeronni furmaata waldhabdee irratti ba'an aadaa araaraa hawaasichaa tilmaama keessa yoo galchan bu'a-qabeessa ta'u.

D. Iftoomina fi Dhaqqabamummaa፤ 📢 Seerichi afaan ifa ta'een barreeffamee gara afaan hojii naannolee garaa garaatti hiikamee uummataaf raabsamuu qaba. "Seera beekuu dhabuun adabbii jalaa hin oolchu" jedhu hiika kan qabaatu, uummatni seericha akka beekuuf hojiin gahaan yoo hojjetame qofa. 📖

📝 Walumaagaletti...
Seerri fedhii hawaasaa hordofee kan ba'u malee, hawaasicha gubbaadhaan gara kallattii tokkotti humnaan oofuuf qofa kan ba'u ta'uu hin qabu. Itoophiyaa keessatti "Seeraa fi Hawaasni" akka walsimaniif, qaamni seera baasu fedhii siyaasaa caalaa dhugaa hawaasummaatiif dursa kennuu qaba. 🇪🇹

👤 Taaddasaa Taklee (Gorsaa fi Abukaatoo Seeraa) #kaadhimamaaa_dhuunfaa #naannoo_filannoo_ukkaa #mana_maree_bakka Bu'oota_Uummataaf

u12e8u1355u122cu12dau12f3u1295u1275 u12a2u121bu1291u12a4u120d u121bu12adu122eu1295 u12f0u121bu1245 u12a0u1240u1263u1260u120d u1260u1265u1214u122bu12ca u1264u1270 u1218u1295u130du1225u1275 #emmanuelmacron #ethiopiafrance #nationalpalace #addisababa #diplomaticvisit #ethiofrancerelations ","delight_ranges":[],"image_ranges":[],"inline_style_ranges":[],"aggregated_ranges":[],"ranges":[{"entity":{"__typename":"Hashtag","__isEntity":"Hashtag","url":"https://www.facebook.com/h...
የፕሬዚዳንት ኢማኑኤል ማክሮን ደማቅ አቀባበል በብሔራዊ ቤተ መንግሥት #emmanuelmacron #ethiopiafrance #nationalpalace #addisababa #diplomaticvisit #ethiofrancerelations

በቦንጋ ከተማ ለወጣት ስፖርተኛ ንቃተ ህሊና የመሬትና የገንዘብ ስጦታ ተበረከተ
#ethiopia | በኢትዮጵያ የመጀመሪያ የሆነውን ድብልቅ ማርሻል አርት ወይም MMA ውድድር በማስተዋወቅ ስሙን ላስጠራው ወጣት ስፖርተኛ ንቃተ ህሊና ዮሐንስ ምስክር በቦንጋ ከተማ ደማቅ አቀባበል ተደርጎለታል::

ስፖርተኛው ወደ ከተማዋ ሲገባ የካፋ ዞንና የቦንጋ ከተማ ከፍተኛ አመራሮች እንዲሁም የአካባቢው ነዋሪዎች በመገኘት ደማቅ አቀባበል አድርገውለታል::

በእለቱ የካፋ ዞን ዋና አስተዳዳሪ አቶ እንዳሻው ከበደ ስፖርተኛው ዞኑንና ሀገሩን በስፖርቱ ዘርፍ በማስጠራቱ ምስጋና አቅርበው የዞኑ አስተዳደር ለንቃተ ህሊና 300 ሺህ ብር እንዲሁም ለአዘጋጁና ለአሰልጣኙ እያንዳንዳቸው 100 ሺህ ብር በድምሩ የ500 ሺህ ብር ስጦታ ማበርከታቸውን ገልጸዋል::

በተመሳሳይ የቦንጋ ከተማ አስተዳደር ከንቲባ ዶክተር ተክለዓብ ቡሎ ስፖርተኛው በሀገራችን አዲስ የውድድር ምዕራፍ በመክፈቱ ያላቸውን አድናቆት ገልጸው ከተማ አስተዳደሩ 500 ካሬ ሜትር የከተማ መሬት ለስፖርተኛው ንቃተ ህሊና በስጦታ መስጠቱን አብስረዋል::

ከንቲባው አክለውም የከተማው ህዝብ ሁልጊዜም ከስፖርተኛው ጎን እንደሚቆም አረጋግጠዋል::

አሰልጣኝ ማስተር ጌታቸው መለሰ በበኩላቸው ለስፖርተኛው ያላቸውን አድናቆት ገልጸው በቀጣይ ንቃተ ህሊናን ወደ ላቀ ደረጃ ለማድረስና ሌሎች የአካባቢውን ወጣቶች በዘርፉ ለማሰልጠን ቃል ገብተዋል::

ስፖርተኛ ንቃተ ህሊናም ለተደረገለት የሞራልና የገንዘብ ድጋፍ ምስጋናውን አቅርቦ ይህ ስኬት ገና ጅምር መሆኑንና በቀጣይ በበለጠ ስራ ሀገሩንና ህዝቡን እንደሚያኮራ ተናግሯል::

በመጨረሻም በወጣት ሰዓሊ አብርሃም ተስፋዬ የተዘጋጀ ውብ የስነ ጥበብ ስራ ለስፖርተኛውና ለአሰልጣኙ በስጦታ ተበርክቶላቸዋል::

ፎቶ÷ በሠለሞን ተስፋዬ
የካፋ ዞን የመንግሥት ኮሙኒኬሽን ጉዳዮች ጽ/ቤት
#bonga #kaffa #mma #ethiopiansport #nikat_hilina #martialarts #getutemesgen #getu #ጌጡ #ጌጡተመስገን #addisababa

የቅን ልቦች የወሩ አሸናፊዎች ታወቁ፤ የ10ሺህ ብር የገንዘብ ሽልማት ተበረከተ
#fastmereja I የቅን ልቦች ማህበራዊ ሚዲያ የያዝነውን ወር አሸናፊዎች ቀድሞ ይፋ ካደረገ በኋላ፣ በቅርቡ በተካሄደው የኤምኤምኤ (MMA) ውድድር ላይ ደማቅ አሻራ ላሳረፉ አካላት ልዩ እውቅና እና የገንዘብ ሽልማት ሰጥቷል።

ባለፉት ወራት ወር በገባ በመጀመሪያዎቹ ቀናት አሸናፊዎችን ይፋ የማድረግ ልምድ የነበረው ተቋሙ፣ በዚህ ወር ልዩ ትኩረቱን በስፖርታዊ ጨዋነታቸው የብዙዎችን ቀልብ በሳቡት ስፖርተኞች ላይ አድርጓል። በዚህም መሰረት፣ በውድድሩ ወቅት ባሳዩት እጅግ የሚደነቅ ስነ-ምግባር እና ኢትዮጵያዊ ጨዋነት የህዝብ ምስጋና የተቸራቸው ቦክሰኞቹ ኤርሚያስ መስፍን እና መስፍን ብሩ የልዩ ሽልማት ተሸላሚ ሆነዋል።

የቅን ልቦች አዘጋጆች እና ቤተሰቦች ለሁለቱም ቦክሰኞች የ100,000 (አንድ መቶ ሺህ) ብር የገንዘብ ስጦታ አበርክተውላቸዋል። ይህ ሽልማት የተሰጠው ስፖርተኞቹ በሰላማዊ ፉክክር እና በመከባበር ረገድ ላሳዩት አርአያነት ያለው ተግባር መሆኑ ተገልጿል። በተጨማሪም የውድድሩ አዘጋጆች ለነበራቸው ሚና ተገቢው እውቅና የተሰጣቸው ሲሆን፣ የዚህ ወር አሸናፊዎች ቀድሞ መታወቃቸው በማህበራዊ ሚዲያ ተከታታዮች ዘንድ ከፍተኛ መነቃቃትን ፈጥሯል።

የአዋሽ መገበያያ ድህረ-ገጽ (Merchant Portal)
============
ነጋዴዎች ሆይ፣ ባሉበት ቦታ ሆነው ንግድዎን ዛሬውኑ ያዘምኑ!
ከክፍያ እስከ ሪፖርት ሁሉንም በአንድ ቦታ ያግኙ!
ፈጣን፣ ዘመናዊ እና ውጤታማ መፍትሄዎች ከአዋሽ ባንክ ጋር!
ወደ ድህረ-ገፁ ለመግባት የሚከተለውን ሊንክ ይጠቀሙ
https://awashpay.awashbank...
መተግበሪያውን ለማውረድ https://onelink.to/j7fnbz ይጫኑ!

Daldaltoonni, bakka jirtanii har'uma daldala keessan ammayyeessaa!

Kaffaltii daldalaa irraa kaasee hanga gabaasa nagaheetti waan hunda bakka tokkotti argadhaa!
Tajaajila saffisaa, ammayyaa fi gahumsa qabu Baankii Awaash waliin!
Gara marsariitii seenuuf geessituu itti aanu fayyadamaa
https://awashpay.awashbank...
Tajaajilicha karaa appilikeeshinii AwaashBirr-Pro https://onelink.to/j7fnbz buufadhaa. #awashbank #merchant #portal #ethiopia #nurturingliketheriver

ጆኒ በ1ኛው ዙር አሸነፈ
* የ1 ሚሊዮን ብር የቦነስ ሽልማትም ተረከበ
* የንቃተ ህሊና ድፍረትና ፍልሚያ
#ethiopia | ​በኢትዮጵያ የስፖርት ታሪክ የመጀመሪያው ፕሮፌሽናል የድብልቅ ማርሻል አርት (MMA) ውድድር በአድዋ ድል መታሰቢያ ሙዚየም በዛሬው ዕለት በከፍተኛ ድምቀት ተካሂዷል። በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው የጆኒ ጁጁትና የንቃተ ህሊና ፍልሚያ በጆኒ አሸናፊነት ተደምድሟል።

​ ጆኒ ውድድሩ በጀመረ ጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ንቃተ ህሊናን መሬት ላይ ጥሎ በመደብደብ የቴክኒክ ብቃቱን አስመስክሯል። ከድሉ በኋላም "ማርሻል አርቲስት ነኝ የምትሉ ሁሉ አስልፌ እቀጠቅጣችኋለሁ" ሲል በኩራት ተደምጧል።

​ ከቦንጋ ተነስቶ በአድዋ ድል መታሰቢያ ሙዚየም የቆመው ንቃተ ህሊና፣ ራሱን በኢንተርኔት ቪዲዮዎች አዘጋጅቶ ለመጀመሪያ ጊዜ ፕሮፌሽናል መድረክ መርገጡ ለብዙዎች መነቃቃትን ፈጥሯል። "ሽንፈት መነሻዬ ነው" በሚል መንፈስ ዳግም እንደሚመለስ ቃል ገብቷል።

​ ጆኒ በአድዋ ድል መታሰቢያ ሙዚየም ወርቃማ ታሪኩን ጽፏል።

የዳኞችና የአዘጋጆቹ ከጆኒ ጋር ያላቸው ቅርበት እንዲሁም በንቃተ ላይ የታየው የስነ-ልቦና ጫና በውድድሩ ፍትሃዊነት ላይ ጥርጣሬ ፈጥሯል የሚሉ የስፖርት ቤተሰቦች አስተያየት ነበር።

በኢትዮጵያ ታሪክ ለመጀመሪያ ጊዜ በአድዋ ድል መታሰቢያ ሙዚየም የተካሄደው የታላቁ የድብልቅ ማርሻል አርት (MMA) ፍልሚያ በጆኒ አስደናቂ የበላይነት ተጠናቋል።

መላው አዲስ አበባ በጉጉት ሲጠብቀው የነበረው ይህ መድረክ፣ ለጆኒ ታሪካዊ ድልን አጎናጽፎታል። የአሸናፊነት የክብር ቀበቶም ታጥቋል።

ታዛቢዎች ውድድሩ ለውድድሩ ድምቀት የተደረገ "ለኮፍ ለኮፍ" ነው ቢሉም፣ ክስተቱ ግን ለኢትዮጵያ MMA አዲስ ምዕራፍ ከፍቷል።

መሸነፍ መጨረሻ አይደለም፤ ለመቧቀስ መድረኩ ላይ መገኘት ራሱ ድል ነው። ንቃተ ህሊና ፍርሃትንና ግፊትን አሸንፎ መድረክ ላይ መቆሙ የጀግንነት አክሊል ነው።

​ነገ የታሪክ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል!

ውድድሩ በሀገራችን ለሜክስድ ማርሻል አርት (MMA) ስፖርት እድገት አዲስ በር፤ አዲስ ምዕራፍ ከፍቷል።

​#getu #mmaethiopia #johnnyvsnkate #nkatehilina #sweetbox #boxingethiopia #adwavictorymemorial #mixedmartialarts #ጆኒ #ንቃተህሊና #ፍልሚያ #አዲስአበባ #ጌጡተመስገን #getutemesgen

Dr. Berry የንቃተህሊና "NIKATEHILINA" የፕላቲኒየም (Platinum Level Sponsor) ሆኗል
#ethiopia | ዛሬ በኢትዮጵያ ለመጀመሪያ ጊዜ በሚካሄደው የUFC MMA ስፖርት ውድድር ላይ ከ ንቃተ ህሊና ጋር በመቆም፤ አጋርነቱን በማረጋገጥ Dr. Berry Right Medical Consultancy የፕላቲኒየም ደረጃ (Platinum Level Sponsor) ስፖንሰር ሆኗል።

የንቃተህሊና ( NIKATEHILINA )
MMA (Mixed Martial Arts) ከፍተኛ ሥነ-ሥርዓትን፣ ወጥነትን እና የሰው ልጅ አካል በትክክል ሲሰለጥንና ሲመገብ የሚኖረውን ድንቅ አቅም ያሳያል። ይህ ደግሞ በዶ/ር ቤሪ ክሊኒክ በየቀኑ የምንሰራበት የጤና መሠረት ነው።

ስለ ዶ/ር ቤሪ ራይት ሜዲካል ኮንሰልታንሲ
እኛ በአዲስ አበባ የምንገኝ፣ በሀኪሞች የሚመራ የሜታቦሊክ ጤና ተቋም ነን። ትኩረታችንም፦

ቀድሞ መከላከል
ስኳር፣ ደም ግፊትና የልብ ህመም ሳይከሰቱ ሜታቦሊዝምን (የሰውነት ኬሚካላዊ ሂደት) ማስተካከል።

መሠረታዊ መንስኤን መፈለግ
ቁጥሮችን ብቻ ከመቆጣጠር ባለፈ፣ የሰውነትን ስራ ወደ ቀድሞ ጤንነቱ መመለስ።

ጡንቻ እንደ ጤና ንብረት
ትክክለኛ አመጋገብንና የአካል ብቃትን እንደ መድኃኒት መጠቀም።

በUFC መድረክ ላይ የምናየው ጥንካሬ፣ በዶ/ር ቤሪ የጤና መርሃ-ግብር ውስጥ የምናገኘው ውጤት ነጸብራቅ ነው።

ጤናማ ሜታቦሊዝም ለተፋላሚዎች ብቻ ሳይሆን ለሁላችንም የድል መሠረት ነው!

ህመም በሩን ሳይንኳኳ፣ ጤናዎን በዶ/ር ቤሪ ያረጋግጡ!

📍 አድራሻና ስልክ
(Contact & Location)
📞 0911581692

1️⃣ DrBerry Health Consultancy
ገርጂ (ቶቶት)፣ አዲስ አበባ

2️⃣ Right Medical Consultancy
ቦሌ፣ ዲ ኤች ገዳ ታወር
(DH Geda Tower)፣ አዲስ አበባ
#dr berry right medical consultancy #mekdes Brhanu
#drberryright #ufcethiopia #mmaaddisababa #metabolichealth #preventionfirst #ethiopianhealthcare #fitnessandhealth #ዶርቤሪ #ጤና #የመጀመሪያውUFC #አዲስአበባ

በ3.5 ሚሊዮን ብር ሸልማት የታጀበው ''የመድን Grand Fight Night" ሊካሄድ ነዉ!
#fastmereja : በኢትዮጵያ የስፖርት ታሪክ ለመጀመሪያ ጊዜ ሦስት የውጊያ ስፖርቶችን በአንድ መድረክ ላይ የሚያገናኘው "የመድን Grand Fight Night I" የተሰኘው ዘመናዊ የውድድር መድረክ የፋታችን ቅዳሜ ሚያዝያ 17 ቀን 2018 ዓ.ም በአድዋ ሙዚየም እንደሚካሄድ በተሰጠ መግለጫ ተገልጿል።

ይህ ታሪካዊ ዝግጅት የሚክስድ ማርሻል አርትስ (MMA)፣ ሟይታይ (Muay Thai) እና ቦክሲንግን (Boxing) በአንድ ላይበማጣመር በሀገሪቱ የስፖርት ኢንዱስትሪ አዲስ ምዕራፍ እንደሚከፍት ተስፋ ተጥሎበታል።

ዝግጅቱን ስዌት ቦክስ ጂም፣ ሸጋ ኤቨንትስ እና የአዲስ አበባ ወጣቶችና ስፖርት ቢሮ በጋራ ያዘጋጁት ሲሆን፣ የኢትዮጵያ መድን ድርጅት የዝግጅቱ ዋነኛ ስፖንሰር (Title Sponsor) በመሆን ድጋፍ እያደረገ ይገኛል።

የዝግጅቱ አስተባባሪዎች እንደገለጹት፣ የውድድሩ ዋነኛ ዓላማ ኢትዮጵያ በማራቶን ያላትን ዝና በውጊያ ስፖርቶችም እንድታገኝ ማስቻል ሲሆን ዝግጅቱ በዘርፉ ያሉ ወጣቶች ያላቸውን ያልተነካ እምቅ አቅም ለዓለም በማሳየት፣ ኢትዮጵያን በአፍሪካ ደረጃ ቀዳሚ የውድድር መዳረሻ የማድረግ ራዕይ እንዳለዉም ነዉ የተገለፀዉ።

ከዚህም ባሻገር ውድድሩ የጡንቻ ጥንካሬ ብቻ ሳይሆን፣ የስፖርተኞችን ስነ-ምግባር፣ ታታሪነትና ትዕግስት የሚፈተንበት መድረክ እንደሚሆን ታውቋል። ስፖርቱ ለወጣቶች የሥራ ዕድልና መደበኛ የገቢ ምንጭ እንዲሆን ለማስቻልም ሰፊ ጥረት ተደርጓል።

ለዚህ ውድድር በአሸናፊነት ለሚወጡ ስፖርተኞች በአጠቃላይ ከ3.5 ሚሊዮን ብር በላይ የገንዘብ ሽልማት መዘጋጀቱ የተገለፀ ሲሆን ይህም ስፖርተኞች በዘርፉ ተስፋ እንዲኖራቸውና ራሳቸውን እንዲያሳድጉ ትልቅ ማበረታቻ እንደሚሆን ተጠቅሷል፡፡

ውድድሩ በዕለቱ ከቀኑ 10፡00 ሰዓት ጀምሮ እስከ ምሽቱ 4፡00 ሰዓት የሚቆይ ሲሆን፣ ታዋቂ ድምፃውያን የሙዚቃ ሥራዎቻቸውን በማቅረብ ዝግጅቱን እንደሚያደምቁትም ተገልጿል።

ይህ ዝግጅት በኢትዮጵያ ለሚገኙ የውጊያ ስፖርት አፍቃሪዎችና በዘርፉ ለተሰማሩ ባለሙያዎች አዲስ የትውውቅና የውድድር መድረክ በመሆን በታሪክ ማህደር ሰፍሮ እንደሚቀመጥ ይጠበቃል።

📷 Zemenu Atalay

ብዙዎች እየተማሩ ነው 💥

እንግሊዝኛ ቋንቋን ቤትዎ ቁጭ ብለው ይማሩ

Mark Language Academy

የእንግሊዝኛ ቋንቋ የመናገር ክህሎትዎን ወይም ችሎታዎን የትም ሳይሄዱ ቤትዎ ቁጭ ብለው Face to Face በ Zoom, በቴሌግራም Video Call ወይም Google meet ላይ መማር ይችላሉ
እንዲሁም   አስገራሚ ለውጥ ያመጣሉ

✅ Speaking  ( ንግግር)

✅ Listening ( ማዳመጥ)

✅ Grammar ( ሰዋሰው )

✅ How to read and Write ( መፃፍ ና ማንበብ )

ሁሉንም በ5 ወር ውስጥ ብቻ ይቻሉና ራስዎን ይለውጡ

ከ ሰርተፍኬት ጋር ......
ለመመዝገብ ያናግሩን 👇

MarkEngAcademy

☎️ 0908880599

የአሜሪካ ኤንባሲ ፕ/ር ኃይሌ ገሪማን አደነቀ
#ethiopia | ታዋቂውና ዝነኛው ኢትዮ-አሜሪካዊ የፊልም ባለሙያ ኃይሌ ገሪማ ለዓለም የሲኒማ ጥበብ ላበረከቱት ከፍተኛና ተፅዕኖ ፈጣሪ አስተዋፅኦ፣ በ76ኛው የበርሊን ዓለም አቀፍ የፊልም ፌስቲቫል (Berlinale) ላይ የተከበረውን "የበርሊን ካሜራ" (Berlinale Camera) ሽልማት ተረክበዋል።

ኃይሌ ገሪማ በፊልም ጥበብ ጉዞው በቺካጎ የቲያትር ጥበብን በማጥናት የጀመሩ ሲሆን፣ በኋላም በሎስ አንጀለስ ካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ (UCLA) በፊልም ጥበብ የማስተርስ ዲግሪያቸውን አግኝቷል።

በዘርፉ በነበራቸው ጠንካራ ተሳትፎም "የሎስ አንጀለስ የጥቁር ፊልም ባለሙያዎች ትምህርት ቤት " (L.A. School of Black Filmmakers) ፈር ቀዳጅና ግንባር ቀደም አባል ለመሆን በቅተዋል።

ይህ ሽልማት ለታሪክ ዘጋቢነታቸው፣ ለኪነ-ጥበብ ጥራቱና ለብዙዎች አርአያ ለሆነው የረጅም ዘመን የፊልም ሥራዎቿቸው የተሰጠ ታላቅ እውቅና ነው። በኢትዮጵያ የሚገኘው የአሜሪካ ኤምባሲም ለባለሙያው ያለውን አድናቆት ገልጿል።

Getu Temesgen - (ጌጡ
#getutemesgen #getu #hailegerima #berlinale76 #ethiopiancinema #filmmaking #legend #berlinfilmfestival #ethiopia #usainethiopia #ኃይሌገሪማ #በርሊን #ሲኒማ

ብጉር | Acne vulgaris

✔️ ብጉር በአብዛኞቻችን ዘንድ የሚታወቅ፤ ወዝ አመንጪ እጢዎች ተከማችተው በሚገኙባቸው የአካል ክፍሎች ላይ (ፊት ፣ ደረት ፣ የላይኛው የጀርባ ክፍል) የሚወጣ የቆዳ ህመም አይነት ነው።

✔️ብጉር ከጨቅላ ህጻናት ጀምሮ የሚከሰት ቢሆንም በአብዛኛው ከ12-25 የእድሜ ክልል ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች ላይ ይታያል።

✔️ ብጉር አብዛኛውን ጊዜ ወንዶች ላይ የሚከሰት ሲሆን ከወጣትነት የእድሜ ክልል በኋላ (30 እና 40ዎቹ) የሚከሰተው የብጉር አይነት ግን በብዛት ሴቶች ላይ ይታያል።

➡ ለብጉር መከሰት አራት መሰረታዊ ሁኔታዎች ምክንያት ናቸው
  
1- Follicular hyperkeratinization; ይህም የሞቱ ህዋሳት ተጠራቅመው የወዝ መተላለፊያ ቱቦ እንዲዘጋ ያደርጋል
  
2-የወዝ በብዛት መመረት (increased sebum production)

3-Propionibacterium acne የሚባለው የባክቴሪያ አይነት

4-ብግነት (Inflammation)

➡ ብጉርን እና ብጉር መሰል ሽፍታዎችን (Acneiform eruption) የሚያባብሱ ነገሮች

✍ጭንቀት (stress)
✍ከመጠን ያለፈ ውፍረት
✍በወር አበባ አካባቢ
✍የሚዋጡም ሆነ የሚቀቡ መድሀኒቶች (steroids, phenytoin...)
✍በስራ ሁኔታ የሚያጋጥሙ ኬሚካሎች

✍በቆዳችን ላይ በሚከሰተ መፈጋፈግ (friction) ወይም ጫና (pressure) ፤ ለምሳሌ በህመም ሆነ በሌላ ምክንያት ለረጅም ግዜ በጀርባው የሚተኛ ሰው ጀርባው ላይ ብጉር ሊወጣ ይችላል ወይም የጡት ማስያዣ ገመድ የሚያርፍባቸው ቦታዎች ላይ ሊወጣ ይችላል 
✍ ለረዥም ሰአት የፊት ማስክ ማድረግ
✍በውስጣቸው comedogenic ingredients የያዙ የፊትና የጸጉር ቅባቶች

➡ ብጉር እንዴት ይታከማል?

✔️ ብጉር በአብዛኛው ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚመጣ የቆዳ ህመም በመሆኑ በራሱ የሚጠፋውም ከእድሜ ጋር ተያይዞ ነው ፤ ስለዚህም ምልክቶቹን መቆጣጠር እንጅ በህክምና ማዳን (በአንድ ህክምና እስከ መጨረሻው እንዳይመጣ ማድረግ) አይቻልም።
    
በዚህም ምክንያት የብጉር ህክምና ወራትን የሚፈጅ በመሆኑ ታካሚዎች ከቆዳ ሐኪማቸው ጋር እየተመካከሩ ህክምናውን መከታተል ይኖርባቸዋል።

✔️ እዚህ ጋር ብጉር በራሱ ጊዜውን ጠብቆ የሚጠፋ ከሆን መታከም ለምን ያስፈልጋል የሚል ጥያቄ ሊነሳ ይችላል ፤ብጉር ከሚያሳድረው የስነ-ልቦና ጫና በተጨማሪ ሳይታከም በቆየ ቁጥር ፊታችን ላይ ጠባሳ የመፍጠር እድሉ የሰፋ ስለሆነ በጊዜ መታከሙ ይመከራል።

✔️ የብጉር ህክምና እንደ ጥንካሬው መጠን በሚቀባ ፣ በሚቀባና በሚዋጥ ወይም በሚዋጥ መድሀኒት ሊታከም ይችላል

✔️ ከዋናው ህክምና በተጨማሪ በውስጣቸው Salicylic acid, Benzyle peroxide የያዙ መታጠቢያ ሳሙናዎች መጠቀም ያስፈልጋል

➡ ከህክምናው በተጨማሪ ማድረግ የሚጠበቅብን

👉እንቅስቃሴ ማድረግ (ጭንቀት ለመቀነስ ይረዳል)
👉ብጉሮቹን ለማፍረጥ አለመሞከር (ጠባሳ እንዲፈጠር ስለሚያደርግ)
👉ለቆዳ ጤና መጠበቂያም ሆነ ለውበት የምንጠቀማቸው ምርቶች Oil-free & non-comedogenic መሆናቸውን ማረጋገጥ
👉ፀሐይ መከላከያ (sun-screen) መጠቀም (መጠቀም ያለብን የፀሐይ መከላከያ እንደ ቆዳችን አይነት ስለሚለያይ የቆዳ ሐኪም ያማክሩ)
👉ቆዳችን ላይ ጫና (pressure) የሚፈጥሩ ነገሮችን (helmets, ስልክ, የቦርሳ/የጡት ማስያዣ ገመድ, የፊት ማስክ) መቀነስ
👉ሰውነታችንን ካላበን መታጠብ

✔️ በመጨረሻም ከቆዳ ሐኪም ውጪ የተሰሩ ቪድዮችን አይተን ወይም የቆዳ ሐኪም ሳናማክር መድሀኒቶችን ገዝተን ባለመጠቀም ቆዳችንን ከተጨማሪ ጉዳት እንከላከል

seledadotio
seledadotio