​👨‍👩‍👧‍👦 ከፍቺ በኋላ ልጆችን ማሳደግ፦ መለወጥ የማይቻልን ነገር አምኖ መቀበል

​ታዳጊ ህጻናት ስለ ግንኙነት ውስብስብነት ጥልቅ ግንዛቤ ስለሌላቸው ወላጆቻቸው ለምን እንደሚለያዩ ሊረዱ አይችሉም።

ሳይኮቴራፒስት ኢቫን ሾፐር የዚህን ሂደት ተፅዕኖ እና ወላጆች በጊዜ ሊወስዷቸው የሚገቡ እርምጃዎችን እንዲህ ያብራራሉ።

​ልጆች በፍቺ ወቅት የሚያጋጥሟቸው 4 ዋና ዋና ስሜታዊ ጫናዎች፦

​1. የረዳት አልባነት ስሜት (Feeling of Helplessness) 😔

ልጆች ወላጆቻቸውን መልሰው የማገናኘት ትልቅ ፍላጎትና ተስፋ አላቸው። ይህ ሳይሳካ ሲቀር ግን ከፍተኛ አቅም የማጣት ስሜት ይሰማቸዋል።

​ተፅዕኖው፦ ከማን ጋር መኖር እንዳለባቸው መወሰን አይችሉም፣ ትምህርት ቤት ሊቀይሩ ይችላሉ፣ በሁለት ወገን መከፈልም ይገደዳሉ።

​ውጤቱ፦ አንዳንዶቹ ልጆች ተስፋ ቆርጠው ራሳቸውን ያገላሉ፤ ሌሎች ደግሞ በትንሽ በትልቁ (ለምሳሌ፦ በምን ኩባያ ልጠጣ፣ ምን ልልበስ በሚሉ ነገሮች) በመከራከር ቁጣቸውን ይገልጻሉ።

​2. ፍርሃት (Fear) 😰
ለልጅ ወላጆቹ ብቸኛ መጠለያው እና ዋስትናው ናቸው። ቤተሰቡ ሲፈርስ ዓለሙ ሁሉ የፈረሰ ይመስለዋል።

​የልጁ ስሜት፦ "የወላጆቼ ዓለም ከፈረሰ የእኔም ዓለም አደጋ ላይ ነው" ብሎ ያስባል። ይህም ከፍተኛ ጭንቀት (Anxiety) ውስጥ ይከተዋል።

​መፍትሄ፦ ስለ ፍርሃታቸው አውሯቸው። ጭንቀታቸው እንዲወጣ እርዷቸው። "ይህ የወላጆች ኃላፊነት ነው እንጂ የልጆች አይደለም" በማለት በቂ ዋስትና ስጧቸው።

​3. ጫና (Pressure) 😖
ወላጆች በልጆች ፊት ባይጣሉ እንኳ፣ ልጆች ግጭቱን የመረዳት ችሎታ አላቸው። ዓለምን በጥቁርና ነጭ ስለሚያዩ አንዱን "ጥሩ" ሌላውን "መጥፎ" አድርገው ሊፈርጁ ይችላሉ።

​ማስጠንቀቂያ፦ የልጁን ሌላኛውን ወላጅ በጭራሽ አታጥላሉ! ልጁን እንደ መልእክተኛ አትጠቀሙበት።

​ምክር፦ ልጁ ሌላኛውን ወላጅ እንዲወድና እንዲያከብር ፈቃድ ስጡት። በፍቺው ግጭት ውስጥ መሃል ላይ አታስገቡት።

​4. ራስን መውቀስ (Taking the Blame) 😟
ልጆች የፍቺውን ምክንያት ማወቅ ሲሳናቸው በራሳቸው ግምት ምክንያቶችን ይፈጥራሉ።

​የተሳሳተ ግንዛቤ፦ "ወላጆቼ መጥፎ ካልሆኑ፣ እንግዲህ ጥፋቱ የእኔ ነው ማለት ነው፤ እኔ መጥፎ ልጅ ነኝ" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ።

​ምን ይደረግ? ልጅዎ ለጥቃቅን ስህተቶች ራሱን የሚቀጣ ወይም ከፍተኛ የኀፍረት ስሜት የሚያሳይ ከሆነ ንቁ ይሁኑ።

​አረጋግጡላቸው፦ ፍቺው ከእነሱ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው በየቀኑ ንገሯቸው። ምን ያህል እንደምትወዷቸውና "ጥሩ ልጅ" እንደሆኑ ደጋግማችሁ ግለጹላቸው።

​ጠቃሚ ምክር፦ ለልጆች ዝርዝር ውስጥ ያልገባ ግን ግልጽ የሆነ ማብራሪያ ይስጧቸው። ከሁሉ በላይ ግን ስሜታቸውን እንዲገልጹ ዕድል ስጧቸው።