7 months ago
ጾም እና ሳይንሳዊው የአውቶፋጂ (Autophagy) ሚስጥር፦ የውስጥ መታደሻችን ቁልፍ! ✨
#ethiopia | የጃፓኑ የባዮሎጂ ባለሙያ ዮሺኖሪ ኦሱሚ በ2016 የኖቤል ሽልማትን ያሸነፉበት "አውቶፋጂ" የተሰኘው ግኝት፣ ለዘመናት በሃይማኖታዊ ትውፊት የቆየውን የጾም ሥርዓት ሳይንሳዊ ምስክርነት ሰጥቶታል።
🔄 "አውቶፋጂ" ምንድነው?
ቃሉ ከግሪክ የተወረሰ ሲሆን "ራስን መብላት" ማለት ነው። ሰውነታችን በጾም ወቅት ከውጭ የሚገባ ምግብ ሲያጣ፣ ሴሎቻችን በውስጣቸው ያሉትን፦
አሮጌና የተጎዱ ክፍሎችን፣
ለበሽታ መንስኤ የሚሆኑ ዝቃጮችን፣
እና የተሰበሩ ፕሮቲኖችን እንደ "ኃይል ምንጭ" በመጠቀም ራሳቸውን ያጸዳሉ። ይህ ሂደት የሴሎች ሪሳይክሊንግ (Cellular Recycling) ይባላል።
የጾም ድንቅ የጤና ፋይዳዎች፦
የውስጥ ጽዳት (Internal Detox)፦
ሴሎቻችን ቆሻሻን አስወግደው አዲስ ንጹሕ ኃይል እንዲፈጥሩ ያደርጋል።
እርጅናን መከላከል፦
የተጎዱ ዲ.ኤን.ኤዎች (DNA) ስለሚጠገኑ የሰውነት የመታደስ ዕድሜ ይረዝማል።
የአእምሮ ንቃት (Mental Clarity)፦
አላስፈላጊ ዝቃጮች ሲወገዱ አእምሯችን ለፈጠራ ስራዎችና ለጥልቅ አስተሳሰብ ይበልጥ ዝግጁ ይሆናል።
በሽታን መከላከል፦
እንደ ካንሰር እና የነርቭ ሕመሞች ያሉ ስጋቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
🙏 ሳይንስ እና ሃይማኖት ሲገናኙ፦
ቤተክርስቲያን ጾምን "የነፍስ መፈወሻና የሥጋ መቆጣጠሪያ" ስትል ስታስተምር ቆይታለች፤ ሳይንስ ደግሞ ዛሬ "የሴሎች መታደሻ" ብሎ አረጋገጠው። ይህ የሚያሳየው ጥንታውያን አባቶቻችን በጸጋ የሚያውቁትን እውነት ሳይንስ ዘግይቶ በቤተ-ሙከራ እንደደረሰበት ነው።
ልክ ንስሐ የውስጥን እድፍ አስወግዶ አዲስ ማንነትን እንደሚፈጥር ሁሉ፣ አውቶፋጂም ሥጋዊ ማንነታችንን በሴል ደረጃ ያድሳል።
#ጾም #አውቶፋጂ #ጤና #ሳይንስናሃይማኖት #ዐቢይጾም #fasting #autophagy #scienceandreligion #getutemesgen #getu #ጌጡ #ጌጡተመስገን
#ethiopia | የጃፓኑ የባዮሎጂ ባለሙያ ዮሺኖሪ ኦሱሚ በ2016 የኖቤል ሽልማትን ያሸነፉበት "አውቶፋጂ" የተሰኘው ግኝት፣ ለዘመናት በሃይማኖታዊ ትውፊት የቆየውን የጾም ሥርዓት ሳይንሳዊ ምስክርነት ሰጥቶታል።
🔄 "አውቶፋጂ" ምንድነው?
ቃሉ ከግሪክ የተወረሰ ሲሆን "ራስን መብላት" ማለት ነው። ሰውነታችን በጾም ወቅት ከውጭ የሚገባ ምግብ ሲያጣ፣ ሴሎቻችን በውስጣቸው ያሉትን፦
አሮጌና የተጎዱ ክፍሎችን፣
ለበሽታ መንስኤ የሚሆኑ ዝቃጮችን፣
እና የተሰበሩ ፕሮቲኖችን እንደ "ኃይል ምንጭ" በመጠቀም ራሳቸውን ያጸዳሉ። ይህ ሂደት የሴሎች ሪሳይክሊንግ (Cellular Recycling) ይባላል።
የጾም ድንቅ የጤና ፋይዳዎች፦
የውስጥ ጽዳት (Internal Detox)፦
ሴሎቻችን ቆሻሻን አስወግደው አዲስ ንጹሕ ኃይል እንዲፈጥሩ ያደርጋል።
እርጅናን መከላከል፦
የተጎዱ ዲ.ኤን.ኤዎች (DNA) ስለሚጠገኑ የሰውነት የመታደስ ዕድሜ ይረዝማል።
የአእምሮ ንቃት (Mental Clarity)፦
አላስፈላጊ ዝቃጮች ሲወገዱ አእምሯችን ለፈጠራ ስራዎችና ለጥልቅ አስተሳሰብ ይበልጥ ዝግጁ ይሆናል።
በሽታን መከላከል፦
እንደ ካንሰር እና የነርቭ ሕመሞች ያሉ ስጋቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
🙏 ሳይንስ እና ሃይማኖት ሲገናኙ፦
ቤተክርስቲያን ጾምን "የነፍስ መፈወሻና የሥጋ መቆጣጠሪያ" ስትል ስታስተምር ቆይታለች፤ ሳይንስ ደግሞ ዛሬ "የሴሎች መታደሻ" ብሎ አረጋገጠው። ይህ የሚያሳየው ጥንታውያን አባቶቻችን በጸጋ የሚያውቁትን እውነት ሳይንስ ዘግይቶ በቤተ-ሙከራ እንደደረሰበት ነው።
ልክ ንስሐ የውስጥን እድፍ አስወግዶ አዲስ ማንነትን እንደሚፈጥር ሁሉ፣ አውቶፋጂም ሥጋዊ ማንነታችንን በሴል ደረጃ ያድሳል።
#ጾም #አውቶፋጂ #ጤና #ሳይንስናሃይማኖት #ዐቢይጾም #fasting #autophagy #scienceandreligion #getutemesgen #getu #ጌጡ #ጌጡተመስገን
8 months ago
ረመዳን፡ የ30 ቀናት የብርሃን ጉዞ
👉ከአንድ አስልምና እምነት ተከታይ ለፊደል ፖስት የተላከ
በአድማስ ማዶ፣ በረሃማው አሸዋ ላይ የፀሐይ የመጨረሻ ጨረሮች ሲደበቁ፣ ዓለም ለጥቂት ሰከንዶች ጸጥ ትላለች። ያቺ ስስ፣ እንደ ብር ክር የምታብለጨልጭ የረመዳን ጨረቃ ብቅ ስትል ግን፣ በአንድ ቢሊዮን ሕዝብ ልብ ውስጥ ታላቅ የመንፈስ ረብሻ ይፈጠራል። ይህ ረብሻ ግን የጦርነት ሳይሆን የሰላም ነው፤ የረሃብ ሳይሆን የጥገብ ነው፤ የድካም ሳይሆን የብርታት ነው።
ረመዳን—የሰው ልጅ ከሥጋዊ እስራቱ ተፈቶ ወደ መለኮታዊው ማማ የሚመጥቅበት፣ 30 ቀናት የሚፈጅ የታላቅነት ጉዞ።
የሂራ ዋሻ ምስጢር፡ የብርሃን መጀመሪያ
ታሪኩ የሚጀምረው ከ1400 ዓመታት በፊት፣ በመካ አቅራቢያ በሚገኝና "ጀበል አል-ኑር" (የብርሃን ተራራ) ተብሎ በሚጠራው ስፍራ ነው። በዚያ ጭው ያለ ምሽት፣ ነቢዩ ሙሐመድ (ሶ.ዐ.ወ) በሂራ ዋሻ ውስጥ በብቸኝነት ተመስጠዋል። ዓለም በድንቁርና፣ በበደልና በጣዖት አምልኮ ጨለማ ተውጣ በነበረችበት ወቅት፣ ድንገት የሰማይና የምድር መጋረጃ ተቀደደ።
ታላቁ መልአክ ጅብሪል (ገብርኤል) ወረደ። ዋሻውንና ተራራውን የሚያንቀጠቀጥ ድምፅ አስተጋባ፦ "አንብብ!" (ኢቅራእ!)። ነቢዩም "እኔ አንባቢ አይደለሁም" አሉ። መልአኩም ደገመላቸው። ይህ ቅጽበት የረመዳን ወርን የቅድስና ማህተም ያረፈበት ወቅት ነበር። የሰው ልጅ የሕይወት መመሪያ የሆነው ቅዱስ ቁርኣን ከመለኮታዊው ዓለም ወደ ምድር መውረድ የጀመረው በዚህ ወር ነው። ረመዳን የቁርኣን ወር የሆነው ለዚህ ነው። እያንዳንዱ አንቀጽ ሲወርድ፣ የሰው ልጅን ከባርነት ወደ ነፃነት፣ ከጨለማ ወደ ብርሃን የሚመራ ችቦ ይዞ መጣ።
የጾም ጥበብ፡ የነፍስ ላብራቶሪ
ጾም (ሰውም) ማለት በቋንቋ ደረጃ "መከልከል" ማለት ነው። ነገር ግን በረመዳን ውስጥ ያለው መከልከል ጥልቅ ሳይንሳዊና መንፈሳዊ ምስጢር አለው። አንድ ሰው ከንጋት ጀምሮ ፀሐይ እስክትጠልቅ ድረስ ከውሃና ከምግብ ይርቃል። ለምን?
ተቅዋ (ፈጣሪን መፍራት)፦ በፊቱ የቀረበለትን ቀዝቃዛ ውሃና ጣፋጭ ምግብ እያየ፣ ማንም በማያይበት ስውር ክፍል ውስጥ ሆኖ እንኳ ሳይቀምስ የሚቆየው ለምንድን ነው? ይህ "ተቅዋ" ይባላል። ሰውየው በውስጡ "አላህ ያየኛል" የሚል ታላቅ የኅሊና ዘበኛ ይገነባል። ይህ ልምምድ ውሸትን፣ ሐሜትንና ክፉ ነገርን ለመተው ትልቅ ሥልጠና ነው።
የሥነ-ልቦና ድል፦ ሰውነታችን ሁልጊዜ "አምጡልኝ" ይላል። ረመዳን ግን "አይሆንም!" ማለትን ያስተምረናል። በገዛ ስሜታችን ላይ ንጉሥ የምንሆንበት ወር ነው።
ሳይንሳዊ መረጃዎች እንደሚጠቁሙት፣ በጾም ወቅት የሰው ልጅ ሕዋሳት ራሳቸውን ማደስ ይጀምራሉ (Autophagy)። ሰውነታችን የተከማቹ መርዛማ ነገሮችን (Toxins) ያስወግዳል። ነገር ግን ትልቁ የረመዳን ምስጢር የሆድ መታጠብ ሳይሆን የልብ መታጠብ ነው።
የታሪክ ታላላቅ ማዕበሎችና የረመዳን ጽናት
ብዙዎች "ጾም ሰውን ያደክማል" ብለው ያስባሉ። የታሪክ መዛግብት ግን ተቃራኒውን ይነግሩናል። በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ዓለምን የቀየሩ ታላላቅ ድሎች የተመዘገቡት በረመዳን ወር ውስጥ ነው።
የበድር ጦርነት (624 AD)፦ በቁጥርና በዝግጅት እጅግ ያነሱ የነበሩት ሙስሊሞች፣ በረመዳን ወር ባሳዩት አስገራሚ ጽናትና በእምነት ጥንካሬ ድልን ተቀዳጁ። ይህ ድል የእስልምናን ህልውና ያረጋገጠ የመቀየሪያ ነጥብ ነበር።
የመካ መከፈት (630 AD)፦ ነቢዩ (ሶ.ዐ.ወ) ወደ ትውልድ ከተማቸው መካ በድል የገቡት በረመዳን ወር ነበር። ደም ሳይፈስ፣ ጥላቻን በይቅርታ በመተካት መካን ከጣዖት አምልኮ ነፃ አውጥተዋል።
የዓይን ጃሉት ጦርነት፦ ዓለምን እያሸበረ የነበረውና "አይሸነፍም" ይባል የነበረው የሞንጎሊያውያን ግስጋሴ የተገታው በረመዳን ወር ነበር። ይህ ድል የኢስላማዊውን ስልጣኔ ከመጥፋት የታደገ ክስተት ነበር።
ማኅበራዊ ፍትህና የርህራሄ ትምህርት ቤት
ረመዳን "የእኩልነት ወር" ነው። በዓለም ላይ ካሉ ጸጋዎች ሁሉ በላይ የሆነው "ርሃብ" ሁሉንም እኩል ያደርጋቸዋል።
ሀብታሙ ሰው ርቦት ሲያውቅ፣ ለዓመታት የተራቡትን ድሆች ስቃይ በራሱ አንጀት ይረዳል። ይህ ስሜት ደግሞ ወደ ቸርነት ይቀየራል። ረመዳን የ"ዘካ" (ግዴታ ምጽዋት) እና የ"ሰደቃ" (ፍቃደኛ ምጽዋት) ወር ነው። እጅ ለእጅ መያያዝ፣ የተቸገሩትን መርዳትና ለሰው ልጅ ማዘን የረመዳን ዋነኛ ትምህርቶች ናቸው።
ኢፍጣር (የጾም መፍቻ)፦ ፀሐይ ስትጠልቅ ቤተሰብ፣ ጎረቤትና ወዳጅ ዘመድ በአንድ ማዕድ ዙሪያ ይሰበሰባሉ። ይህ መሰብሰብ ፍቅርን ያድሳል፣ ቅሬታዎችን ያስወግዳል። "ተራዊህ" በሚባለው የምሽት ሰላት ደግሞ ማኅበረሰቡ በአንድነት ቆሞ ፈጣሪውን ያመሰግናል።
ለይለተል ቀድር፦ የሺህ ወራት ዕንቁ
በዚህ ወር የመጨረሻዎቹ አሥር ቀናት ውስጥ አንዲት ሚስጥራዊት ምሽት አለች—ለይለተል ቀድር (የመወሰኛዋ ሌሊት)። ቁርኣን እንደሚነግረን፣ ይህች አንዲት ሌሊት ከሺህ ወራት (ከ83 ዓመታት በላይ) ትበልጣለች።
በዚህች ሌሊት ሰማያት ይከፈታሉ፣ መላእክት እንደ ጤዛ ወደ ምድር ይወርዳሉ። የሰው ልጅ የሕይወት መዝገቡ የሚታደስባት፣ ጸሎቱ ሰማይ የሚደርስባትና ምህረት የሚታደልባት ሌሊት ናት። አማኞች ይህችን ሌሊት ፍለጋ ሌሊቱን ሙሉ በጸሎትና በልቅሶ ያሳልፋሉ። ይህ የረመዳን ከፍተኛው የመንፈስ ጫፍ ነው።
የለውጥ መነሻ፦ አዲሱን ማንነት መፈለግ
ረመዳን እንደ ዝናብ ነው። ዝናቡ ሲዘንብ መሬቱ ዝግጁ ከሆነ ለምለም ተክል ያበቅላል። ልባችንም ለዚህ መለኮታዊ እዝነት ዝግጁ ከሆነ፣ ከረመዳን በኋላ የተሻለ ስብዕና፣ የረጋ መንፈስና ንጹህ ልብ ይዘን እንወጣለን።
ረመዳን ለ30 ቀን የሚቆይ መንፈሳዊ ስልጠና ነው።ምላሳችንን ከሐሜትና ከክፉ ንግግር እናጽዳ።ልባችንን ከጥላቻና ከቂም እናጥር።
እጃችንን ለመስጠትና ለቸርነት እንዘርጋ።
ማጠቃለያ፦ የድል በዓል (ዒድ አል-ፊጥር)
የ30 ቀናት የትግልና የመንፈሳዊ ጉዞ ማጠናቀቂያ "ዒድ አል-ፊጥር" ነው። ይህ በዓል የድል ቀን ነው። ድሉ ግን በሌላ ሰው ላይ ሳይሆን በራስ ፍላጎት፣ በስሜትና በሰይጣናዊ ተንኮሎች ላይ የተቀዳጀነው ድል ነው።
ኢድ የደስታ ብቻ ሳይሆን የምስጋናም ቀን ነው። ያለፈው ኃጢአት እንደተማረልን፣ ልባችን እንደ አዲስ እንደተወለደ በማመን በአንድነት ቆመን የምንጸልይበት ታላቅ ዕለት ነው።
ረመዳን በየዓመቱ ከ10-12 ቀናት ቀደም ብሎ በመምጣቱ፣ በ33 ዓመታት ዑደት ውስጥ በሁሉም የዓመቱ ወቅቶች (በክረምት፣ በበጋ፣ በመጸውና በጸደይ) ይፈራረቃል። ይህም በየትኛውም ሁኔታ ውስጥ ቢሆን ፈጣሪን ማስታወስና መታዘዝ እንደሚቻል ያስተምረናል።
አላህ ይህንን ረመዳን በጤና፣ በእምነትና በምህረት የምናልፈው ያድርግልን። አሚን!
👉ከአንድ አስልምና እምነት ተከታይ ለፊደል ፖስት የተላከ
በአድማስ ማዶ፣ በረሃማው አሸዋ ላይ የፀሐይ የመጨረሻ ጨረሮች ሲደበቁ፣ ዓለም ለጥቂት ሰከንዶች ጸጥ ትላለች። ያቺ ስስ፣ እንደ ብር ክር የምታብለጨልጭ የረመዳን ጨረቃ ብቅ ስትል ግን፣ በአንድ ቢሊዮን ሕዝብ ልብ ውስጥ ታላቅ የመንፈስ ረብሻ ይፈጠራል። ይህ ረብሻ ግን የጦርነት ሳይሆን የሰላም ነው፤ የረሃብ ሳይሆን የጥገብ ነው፤ የድካም ሳይሆን የብርታት ነው።
ረመዳን—የሰው ልጅ ከሥጋዊ እስራቱ ተፈቶ ወደ መለኮታዊው ማማ የሚመጥቅበት፣ 30 ቀናት የሚፈጅ የታላቅነት ጉዞ።
የሂራ ዋሻ ምስጢር፡ የብርሃን መጀመሪያ
ታሪኩ የሚጀምረው ከ1400 ዓመታት በፊት፣ በመካ አቅራቢያ በሚገኝና "ጀበል አል-ኑር" (የብርሃን ተራራ) ተብሎ በሚጠራው ስፍራ ነው። በዚያ ጭው ያለ ምሽት፣ ነቢዩ ሙሐመድ (ሶ.ዐ.ወ) በሂራ ዋሻ ውስጥ በብቸኝነት ተመስጠዋል። ዓለም በድንቁርና፣ በበደልና በጣዖት አምልኮ ጨለማ ተውጣ በነበረችበት ወቅት፣ ድንገት የሰማይና የምድር መጋረጃ ተቀደደ።
ታላቁ መልአክ ጅብሪል (ገብርኤል) ወረደ። ዋሻውንና ተራራውን የሚያንቀጠቀጥ ድምፅ አስተጋባ፦ "አንብብ!" (ኢቅራእ!)። ነቢዩም "እኔ አንባቢ አይደለሁም" አሉ። መልአኩም ደገመላቸው። ይህ ቅጽበት የረመዳን ወርን የቅድስና ማህተም ያረፈበት ወቅት ነበር። የሰው ልጅ የሕይወት መመሪያ የሆነው ቅዱስ ቁርኣን ከመለኮታዊው ዓለም ወደ ምድር መውረድ የጀመረው በዚህ ወር ነው። ረመዳን የቁርኣን ወር የሆነው ለዚህ ነው። እያንዳንዱ አንቀጽ ሲወርድ፣ የሰው ልጅን ከባርነት ወደ ነፃነት፣ ከጨለማ ወደ ብርሃን የሚመራ ችቦ ይዞ መጣ።
የጾም ጥበብ፡ የነፍስ ላብራቶሪ
ጾም (ሰውም) ማለት በቋንቋ ደረጃ "መከልከል" ማለት ነው። ነገር ግን በረመዳን ውስጥ ያለው መከልከል ጥልቅ ሳይንሳዊና መንፈሳዊ ምስጢር አለው። አንድ ሰው ከንጋት ጀምሮ ፀሐይ እስክትጠልቅ ድረስ ከውሃና ከምግብ ይርቃል። ለምን?
ተቅዋ (ፈጣሪን መፍራት)፦ በፊቱ የቀረበለትን ቀዝቃዛ ውሃና ጣፋጭ ምግብ እያየ፣ ማንም በማያይበት ስውር ክፍል ውስጥ ሆኖ እንኳ ሳይቀምስ የሚቆየው ለምንድን ነው? ይህ "ተቅዋ" ይባላል። ሰውየው በውስጡ "አላህ ያየኛል" የሚል ታላቅ የኅሊና ዘበኛ ይገነባል። ይህ ልምምድ ውሸትን፣ ሐሜትንና ክፉ ነገርን ለመተው ትልቅ ሥልጠና ነው።
የሥነ-ልቦና ድል፦ ሰውነታችን ሁልጊዜ "አምጡልኝ" ይላል። ረመዳን ግን "አይሆንም!" ማለትን ያስተምረናል። በገዛ ስሜታችን ላይ ንጉሥ የምንሆንበት ወር ነው።
ሳይንሳዊ መረጃዎች እንደሚጠቁሙት፣ በጾም ወቅት የሰው ልጅ ሕዋሳት ራሳቸውን ማደስ ይጀምራሉ (Autophagy)። ሰውነታችን የተከማቹ መርዛማ ነገሮችን (Toxins) ያስወግዳል። ነገር ግን ትልቁ የረመዳን ምስጢር የሆድ መታጠብ ሳይሆን የልብ መታጠብ ነው።
የታሪክ ታላላቅ ማዕበሎችና የረመዳን ጽናት
ብዙዎች "ጾም ሰውን ያደክማል" ብለው ያስባሉ። የታሪክ መዛግብት ግን ተቃራኒውን ይነግሩናል። በሰው ልጅ ታሪክ ውስጥ ዓለምን የቀየሩ ታላላቅ ድሎች የተመዘገቡት በረመዳን ወር ውስጥ ነው።
የበድር ጦርነት (624 AD)፦ በቁጥርና በዝግጅት እጅግ ያነሱ የነበሩት ሙስሊሞች፣ በረመዳን ወር ባሳዩት አስገራሚ ጽናትና በእምነት ጥንካሬ ድልን ተቀዳጁ። ይህ ድል የእስልምናን ህልውና ያረጋገጠ የመቀየሪያ ነጥብ ነበር።
የመካ መከፈት (630 AD)፦ ነቢዩ (ሶ.ዐ.ወ) ወደ ትውልድ ከተማቸው መካ በድል የገቡት በረመዳን ወር ነበር። ደም ሳይፈስ፣ ጥላቻን በይቅርታ በመተካት መካን ከጣዖት አምልኮ ነፃ አውጥተዋል።
የዓይን ጃሉት ጦርነት፦ ዓለምን እያሸበረ የነበረውና "አይሸነፍም" ይባል የነበረው የሞንጎሊያውያን ግስጋሴ የተገታው በረመዳን ወር ነበር። ይህ ድል የኢስላማዊውን ስልጣኔ ከመጥፋት የታደገ ክስተት ነበር።
ማኅበራዊ ፍትህና የርህራሄ ትምህርት ቤት
ረመዳን "የእኩልነት ወር" ነው። በዓለም ላይ ካሉ ጸጋዎች ሁሉ በላይ የሆነው "ርሃብ" ሁሉንም እኩል ያደርጋቸዋል።
ሀብታሙ ሰው ርቦት ሲያውቅ፣ ለዓመታት የተራቡትን ድሆች ስቃይ በራሱ አንጀት ይረዳል። ይህ ስሜት ደግሞ ወደ ቸርነት ይቀየራል። ረመዳን የ"ዘካ" (ግዴታ ምጽዋት) እና የ"ሰደቃ" (ፍቃደኛ ምጽዋት) ወር ነው። እጅ ለእጅ መያያዝ፣ የተቸገሩትን መርዳትና ለሰው ልጅ ማዘን የረመዳን ዋነኛ ትምህርቶች ናቸው።
ኢፍጣር (የጾም መፍቻ)፦ ፀሐይ ስትጠልቅ ቤተሰብ፣ ጎረቤትና ወዳጅ ዘመድ በአንድ ማዕድ ዙሪያ ይሰበሰባሉ። ይህ መሰብሰብ ፍቅርን ያድሳል፣ ቅሬታዎችን ያስወግዳል። "ተራዊህ" በሚባለው የምሽት ሰላት ደግሞ ማኅበረሰቡ በአንድነት ቆሞ ፈጣሪውን ያመሰግናል።
ለይለተል ቀድር፦ የሺህ ወራት ዕንቁ
በዚህ ወር የመጨረሻዎቹ አሥር ቀናት ውስጥ አንዲት ሚስጥራዊት ምሽት አለች—ለይለተል ቀድር (የመወሰኛዋ ሌሊት)። ቁርኣን እንደሚነግረን፣ ይህች አንዲት ሌሊት ከሺህ ወራት (ከ83 ዓመታት በላይ) ትበልጣለች።
በዚህች ሌሊት ሰማያት ይከፈታሉ፣ መላእክት እንደ ጤዛ ወደ ምድር ይወርዳሉ። የሰው ልጅ የሕይወት መዝገቡ የሚታደስባት፣ ጸሎቱ ሰማይ የሚደርስባትና ምህረት የሚታደልባት ሌሊት ናት። አማኞች ይህችን ሌሊት ፍለጋ ሌሊቱን ሙሉ በጸሎትና በልቅሶ ያሳልፋሉ። ይህ የረመዳን ከፍተኛው የመንፈስ ጫፍ ነው።
የለውጥ መነሻ፦ አዲሱን ማንነት መፈለግ
ረመዳን እንደ ዝናብ ነው። ዝናቡ ሲዘንብ መሬቱ ዝግጁ ከሆነ ለምለም ተክል ያበቅላል። ልባችንም ለዚህ መለኮታዊ እዝነት ዝግጁ ከሆነ፣ ከረመዳን በኋላ የተሻለ ስብዕና፣ የረጋ መንፈስና ንጹህ ልብ ይዘን እንወጣለን።
ረመዳን ለ30 ቀን የሚቆይ መንፈሳዊ ስልጠና ነው።ምላሳችንን ከሐሜትና ከክፉ ንግግር እናጽዳ።ልባችንን ከጥላቻና ከቂም እናጥር።
እጃችንን ለመስጠትና ለቸርነት እንዘርጋ።
ማጠቃለያ፦ የድል በዓል (ዒድ አል-ፊጥር)
የ30 ቀናት የትግልና የመንፈሳዊ ጉዞ ማጠናቀቂያ "ዒድ አል-ፊጥር" ነው። ይህ በዓል የድል ቀን ነው። ድሉ ግን በሌላ ሰው ላይ ሳይሆን በራስ ፍላጎት፣ በስሜትና በሰይጣናዊ ተንኮሎች ላይ የተቀዳጀነው ድል ነው።
ኢድ የደስታ ብቻ ሳይሆን የምስጋናም ቀን ነው። ያለፈው ኃጢአት እንደተማረልን፣ ልባችን እንደ አዲስ እንደተወለደ በማመን በአንድነት ቆመን የምንጸልይበት ታላቅ ዕለት ነው።
ረመዳን በየዓመቱ ከ10-12 ቀናት ቀደም ብሎ በመምጣቱ፣ በ33 ዓመታት ዑደት ውስጥ በሁሉም የዓመቱ ወቅቶች (በክረምት፣ በበጋ፣ በመጸውና በጸደይ) ይፈራረቃል። ይህም በየትኛውም ሁኔታ ውስጥ ቢሆን ፈጣሪን ማስታወስና መታዘዝ እንደሚቻል ያስተምረናል።
አላህ ይህንን ረመዳን በጤና፣ በእምነትና በምህረት የምናልፈው ያድርግልን። አሚን!
Comments